去除白头粉刺,6个生活小秘籍
本文已影响1.94W人
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正确清洁面部
定期去角质
使用适合的肌肤保养品
充足而规律的睡眠
避免过度曝晒于阳光下
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
正确清洁面部想要求去除粉刺面疱,基础的一步就是清除肌肤上分泌过多的油脂,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质及油污,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。已入深秋,很多美眉因为天气变冷的缘故,都会用比较高温度的水洗脸,这其实对肌肤并不是太好。最好的方法是用三十度左右的温水洗脸,不过每天洗脸的次数不应该超过三次。同时要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。具体做法:先把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸蛋。
定期去角质老废的角质堆积在肌肤表面,会阻塞毛囊口。引发细菌滋生从而导致面疱粉刺的产生。所以应定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢。去角质可以自己购买相关的产品或者自制面膜等,也可上美容院进行专业的处理。
使用适合的肌肤保养品建议美眉们使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生,油性皮肤还可以选择些祛痘除印的精华液试试,对于白头粉刺有很大的效果。
充足而规律的睡眠美容觉一词告诉我们睡觉对美容有多么重要,熬夜与压力很容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。所以条件允许十点以前最好就上床睡觉,最晚不要超过十二点。
避免过度曝晒于阳光下过强的紫外线会刺激面疱恶化,容易造成肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。所以尽量不要暴露在太强的阳光照射下,不得已的时候一定擦防晒霜打伞,做好防晒隔离,防晒霜建议使用清爽无油型的,以免刺激肌肤。
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品 这一类食物其实俗称就是垃圾食品,自然不会给我们的身体带来什么好处,它们很容易激发面疱的滋长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,从根源上抑制白头粉刺的生长。
这里补充一点,千万不要在白头粉刺还没成熟前,用手去抠。容易留下孔洞和疤。
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