秋天怎么老是掉头发 秋天老是掉头发怎么办
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很多人到了秋天后,会发现头发掉的比以前多了,如果本身头发就比较少的,看着掉落的头发就会更加着急,这种情况往往不是只在一个人头上发生,那么秋天为什么老掉头发呢?
当你发现到了秋天后,头发脱的比以前都多时,不要担心,这大多数只是一种正常掉发现象,也称为季节性脱发。
秋天气温较低,气候较干燥,头发生长速度慢,而且容易产生静电,静电会令我们头发的水分变得更少,头发的毛鳞片也会因此而受损,从而降低头发的质量。而如果本身头发质量一般的,有分叉打结的,再受季节的影响,就很容易大把的脱落。
注意季节性脱发一般不会超过三个月,而且每天脱发的数量也不会超过一百根,仔细观察自己的脱发情况,如果超出了这个数字,那么就不是季节性脱发。
掉发这件事是会被遗传的,如果本身就有被遗传到掉发,基本上是无法彻底治愈的,只能通过植发等一些行为来掩盖,而如果有遗传掉发的人,到了秋天这种气候比较干燥的季节,就会掉发掉的更多。
提到秋天,部分人总感觉这是一个充满悲伤的季节,古代也有“自古逢秋悲寂寥”、“秋风秋雨愁煞人”等诗句,到了秋天,如果老是保持着一种悲伤的情绪,或者精神压力较大的话,则很容易导致身体内分泌失调,反映到头部后,则会引起头皮供血减少,使毛发营养不良,进而产生脱发现象。
秋天因为出汗少,人们一般不会天天洗头发,但如果是头发出油较多的人,或头发较细软容易沾灰沾油的人,对于头发没有及时清洗的话,油脂和脏东西则会堵塞毛囊,令头皮毛孔越来越大,毛发会渐渐松动,自然变得容易掉落。
很多人到了秋天后,会发现头发掉的比以前多了,如果本身头发就比较少的,看着掉落的头发就会更加着急,这种情况往往不是只在一个人头上发生,那么秋天为什么老掉头发呢?
头发清洗不及时会掉发,头发清洗太频繁也会掉发。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次头发,当然头发油的较快的人除外,普通发质的爱干净人群,可能会天天洗头发,但是这样频繁的洗发,反而会使头皮失去表面有保护作用的油脂,令头皮健康受损,引起掉发。
1.弄清楚自身头发的性质,如果是油头发,则应该1-2天就洗一次头发,避免脏东西堵塞头皮毛囊,如果是普通头发,则2-3天洗一次头发,避免洗发太勤。
2.头发主要的组成物质就是蛋白质,因此掉发较多的人,可以多吃点含高蛋白的食物,如蛋类、鱼类、肉类等。另外一些养发护发的食物也可以多吃,比如黑芝麻、黑豆、海带、何首乌等。
3.平时生活中,尽量使自己保持愉悦的心情,不要熬夜,不要抽烟喝酒,对于改善掉发有着很大的帮助。
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