薰衣草精油怎么使用
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薰衣草精油不仅能净化,安抚心灵,还可以清热解毒,清洁皮肤,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,促进受损组织再生恢复,因此受到了MM的热捧,既然薰衣草精油有那么多好的效果,那么薰衣草精油怎么使用能把它的功效表达到最大化呢。
在香薰炉中倒入清水,加入5到6滴薰衣草精油,点燃蜡烛,待热力将精油中的净化徐徐释放出来,可以有效缓解失眠症状,改善睡眠治疗,舒缓减压,放松心情。
将六滴薰衣草精油稀释于3到4毫升的植物按摩油中,从背部开始,两手手掌朝下沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时两手向外,一面按摩两肋,一面按摩肩膀,可以加强血液循环,排除体内毒素,有效缓解肌肉酸痛和风湿性关节炎症状。
用五滴薰衣草精油加10CC基础油稀释混合,按摩脸部十五分钟,能够有效促进细胞再生和受损组织再生,平衡油脂,改善痘痘,粉刺,痤疮,淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油,混合5CC基础油,按摩太阳穴和额头能缓解头痛。
将毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者热水中,再把毛巾拧干敷面,并用双手轻轻按压毛巾,使带有精油成分的水分尽量渗入皮肤中,重复以上步骤,冷敷能够起到缓解,镇定,安神,镇痛作用,热敷能有效促进血液循环,排解毒素,增加皮肤渗透。
薰衣草精油不仅能净化,安抚心灵,还可以清热解毒,清洁皮肤,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,促进受损组织再生恢复,因此受到了MM的热捧,既然薰衣草精油有那么多好的效果,那么薰衣草精油怎么使用能把它的功效表达到最大化呢。
香薰喷雾多用于居家消毒,将3到5滴薰衣草精油滴入30Ml蒸馏水中,充分摇匀后喷在衣物,家中的家居,甚至地毯上,能起到防霉抗菌,消毒驱虫的效果,还能让空气变得更加清新起来.
将薰衣草精油和基础油调配当护肤品使用,一般十毫升基础油中加入五滴薰衣草精油,在洁面后可以直接使用,薰衣草精油具备温和万能的作用,适用于任何肤质,长期使用也会起到改善肌肤的作用。
将薰衣草精油滴入注满热水的浴缸,充分搅拌以后采用浸浴的方式用口鼻交替呼吸,坚持5到10分钟,如果没有浴缸,也可以在洗脸盆水中加薰衣草精油来进行,同样可以起到舒缓压力,美肤安神的作用。
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