秋冬季皮肤干燥无光 教你保湿秘笈重拾水润肌肤
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
秋冬季节,天气干燥,水分不足情况下,会导致身体上很多部位都出现干涩现象,更惹妹纸们痛恨的是光滑美丽的脸部居然脱皮了,一层层的褶皱大大的影响了形象。下面小编教你如何在秋冬季保养好皮肤,重拾水润肌肤,赶紧来看看吧!
秋季脱皮受这些影响
1、秋季天气干燥,虽然今年雨水较多,但是秋燥带来的不仅仅是小疾病,更多的是对表面肌肤的伤害,肌肤补水不充分很容易出现干涩脱皮现象的。
2、干性皮肤的妹纸在秋季皮肤会更加干涩无光彩,如果不做好保养,脸部是很容易干干的,另外混合性皮肤的人两颊之间不做好补水工作也是会脱皮的。
3、天气转凉,新陈代谢的速度减慢,血液流动慢,带给皮肤表层的也自然减少。
4、皮脂膜就是我们所说的天然保护膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成一层膜,天气变冷,皮脂分泌减少,就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。
5、日间防护不足。别以为凉爽的秋季就不用做好防晒工作了,其实阴凉天气中紫外线辐射更加严重,如果出门前不做好护肤、防晒等也是会伤害到皮肤的。
6、生活小习惯造成,比如抽烟过多、睡眠不足等都是潜在的因素。
饮食搭配 滋阴润肺为主
无论肤质如何,保护皮肤都应该“内外兼修”。从“内”补水、调整机体水液代谢,除多喝水外,还要多吃梨、甘蔗、荸荠、莲藕、蜂蜜等养阴生津润燥的食物。尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品以及油炸、肥腻食物。
推荐食谱:雪梨银耳汤
材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。
做法:
1、将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;
2、将雪梨去皮、去籽,切成多块。
3、将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。
日常保养补水为主
1、选择补水的护肤品
用洁面乳洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!教给大家一种方法,选择保湿效果好的产品时,可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度,同时它还具有很好的抗氧化成分,有效防止胶原蛋白流失。
2、防晒做到位
很多MM以为秋冬季节就不需防晒了,其实秋冬季的紫外线是非常强烈的,可以直接触及皮肤使其干燥,所以外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
3、注意保温防寒
秋季渐凉,穿衣稍微多了,如果不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。而且秋季别穿太薄衣服以免让手部、脚部等受冻。
4、化妆不用过浓
秋季不适应化浓妆,本身浓妆就有损皮肤,化妆品中所含金属成分也重,极易伤害皮肤,所以只需适宜的淡妆即可,不仅能有效保护皮肤,还能为枯萎萧瑟的秋季增添温暖的色彩。
秋冬季皮肤干燥怎么办 护肤就这样做
【皮肤干燥如何补水】皮肤干燥怎么保湿
皮肤干燥怎么保养 秋季护肤小常识
冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物让你拥有水嫩肌肤
秋冬皮肤干燥怎么办 肌肤干巴巴显老?滋润抗老有诀窍
皮肤干燥像蛇皮怎么办 做好这6件事,还你滋润光滑肌肤!
秋冬皮肤干痒怎么办 秋季皮肤干裂怎么保养
冬季保湿分肤质 保湿妙招让你肌肤水嫩嫩
如何健康护肤 冬季肌肤干燥怎么保湿效果好
冬季皮肤干燥痒怎么回事 秋冬皮肤怎么护理
秋季皮肤易干燥 10种水果滋润整个秋天
冬季皮肤干燥怎么办 教你轻松解决
冬季皮肤干燥怎么办 冬季皮肤干吃什么
雪梨香蕉生菜汁 秋季滋润干燥皮肤
冬季干燥中医教你六招如何护肤
秋季皮肤干燥如何保养 皮肤干燥有斑怎么办
秋季为什么会皮肤干燥 秋季皮肤干燥的原因
冬季易出现哪些肌肤问题 冬季皮肤干燥怎么补水保湿
春季护肤关键补水保湿 五招保持水润肌肤
干燥的秋季该怎样保护皮肤?
皮肤干燥 空调房保湿有秘诀
秋季皮肤补水九妙招 爽肤水加保湿润补水
秋季皮肤干燥怎么办 皮肤干燥吃什么好
秋季皮肤干燥怎么办 秋季如何预防皮肤干燥
秋季滋补养颜九食谱 让你摆脱干燥吃出水润肌肤
秋季滋润肌肤十水果
想要冬季水润皮肤 光补水怎么够
冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后让你肌肤水嫩嫩
冬季皮肤干燥怎么办 教你8招远离脸部脱皮
冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后肌肤水嫩