吃橘子要注意什么 柑橘不能和什么一起吃
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
医学研究表明,每天吃一个柑橘可以使人们避免某些癌症(主要是口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃,但吃柑橘一定要讲究方法。
橘瓤外白色的网状筋络通常被称为“橘络”。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食橘络更是有益无害。
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时,柑橘含有叶红质,如果摄入过多,手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘将出现黄染,得“胡萝卜素血症”。
吃完白萝卜后不要立即吃柑橘,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。除了白萝卜外,柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食柑橘。
孕期吃橘子要注意什么 吃橘子有哪些要注意的
椪柑和橘子的区别 椪柑和橘子哪个好吃
橘子和柿子可以一起吃吗 橘子不能和哪些一起吃
柑橘可以煮着吃吗 柑橘有什么营养价值
橘子苹果能一起吃吗 吃橘子有什么好处
橘子和桔子的区别 橘子和柑子是一种水果吗
橘子和豆浆能一起吃吗 橘子和豆腐一起吃会怎么样
橘子和虾可以一起吃吗 冬天吃橘子有什么好处
橘子和柿子可以同吃吗 橘子不可以和什么一起吃
橘子可以和虾一起吃吗 吃橘子有什么作用
榛子能和橘子一起吃吗 榛子和橘子一起吃有什么好处
橘子和西瓜能一块吃吗 橘子与什么相克
吃橘子的好处是什么 吃橘子要注意什么
为什么橘子上火丑橘不上火 沃柑和橘子哪个更上火
冬天吃橘子有什么好处 吃橘子要注意什么
橘子不能和什么同食 吃鸡蛋和橘子会中毒吗
孕妇能吃橘子吗 孕妇吃橘子应注意什么
吃橘子有什么作用 橘子和蛤可以一起吃吗
松子和橘子能一起吃吗 松子和橘子一起吃有什么好处
哪些人不能吃橘子?吃橘子的注意事项