秋天喝什么茶最好
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喝茶养生是现在许多人关注的事情,喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,帮助肠胃获得维生素和纤维素,促进肠胃蠕动毒,排出肠内堆积毒素。但是要知道,有的茶适合一年四季喝,有的茶却不是;有的茶适合所有人喝,而有的茶却是饮用是要看个人体质的。秋季天气比较干燥,适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,那么秋天喝什么茶好呢?
乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季饮用。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择,而且乌龙茶可以帮助人们在养生的同时带走体内多余的脂肪。
普洱茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,而且普洱茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫;茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的普洱茶茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次煮热,用来泡脚能够除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。
喝茶养生是现在许多人关注的事情,喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,帮助肠胃获得维生素和纤维素,促进肠胃蠕动毒,排出肠内堆积毒素。但是要知道,有的茶适合一年四季喝,有的茶却不是;有的茶适合所有人喝,而有的茶却是饮用是要看个人体质的。秋季天气比较干燥,适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,那么秋天喝什么茶好呢?
青茶是介于红茶绿茶当中的茶,也就是半发酵茶(乌龙,铁观音都属于半发酵茶),不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,既能清除身体内的余热,又能恢复身体津液。对秋季保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,味爽口回甘。
玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
决明子茶同样是秋天适合喝的茶,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
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