柠檬水怎么喝才好 帮你清除毒素,怎么早不知道
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
每天早晨空腹一大杯柠檬水是不错的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。
推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠
食材:柠檬500g、蜂蜜适量、盐适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。
4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。
推荐理由:要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。
食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个。
做法:
1.柠檬洗净切片备用。
2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。
推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。
2.准备米醋、黄糖。
3.一层柠檬一层糖这样放。
4.然后倒入米错,就搞定了。
每天早晨空腹一大杯柠檬水是不错的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。
推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;
2.切片,置入干净的盆中;
3.生姜切片,与柠檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;
5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分
;7.做好的柠檬姜茶装入瓶中;
8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。
喝柠檬水的禁忌 青柠檬好还是黄柠檬好
早上喝什么水可以清肠 早晨的第一杯清肠水,你喝对了吗
柠檬水怎么喝 喝柠檬水有何误区
泡柠檬水的正确方法 排毒养颜、瘦身的柠檬,泡错了喝再多也没用!
早上喝柠檬水好吗
柠檬水怎么做 喝柠檬水有什么好处
喝蜂蜜柠檬水可以美白吗 蜂蜜柠檬水怎么喝效果好
柠檬水的功效 早上喝柠檬水的好处
月经期喝柠檬水的坏处 柠檬水什么人不能喝
喝柠檬水有什么好处 每天喝一杯清肠好清新
金桔柠檬泡水喝有什么好处 每个人都该知道
柠檬水的正确泡法你知道吗
青柠檬和蜂蜜能一起泡水喝吗 青柠檬怎么泡水喝最好
【柠檬水,你真的喝对了吗?】柠檬水的功效 柠檬水怎么做
白天喝柠檬水会不会变黑 什么时候喝柠檬水最好呢
蜂蜜柠檬水为什么不甜 蜂蜜柠檬水怎么泡好喝
柠檬干好还是鲜柠檬好 女人喝柠檬水的功效与作用
柠檬水为什么不能白天喝 喝柠檬水的最佳时间
柠檬白香果怎么知道有没有变质 柠檬百香果喝多了有什么坏处
柠檬怎么挑选好 喝柠檬水有什么好处