夏天吃什么水果降火 这些降火水果让你清爽一夏
本文已影响3.36K人
本文已影响3.36K人
上火是我们生活中很常见的事情,特别是在夏季气温非常高,身体是很容易引起上火的,但是在饮食上可以吃些食物来降火,那么夏天吃什么水果降火?下面一起来看看吧。
火龙果中富含人体所必须的多种营养成分,同时还具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果对于预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑有帮助。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。
炎热的夏季,人们最喜爱吃的水果非西瓜莫属了。西瓜是夏季不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不仅能消暑解烦,还能补充水分和多种营养物质。但要注意,很多人喜欢在夏天吃冰西瓜,西瓜本来就是性凉的食物,所以不可以贪多。
草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。
番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。败火,也很好吃的。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.
夏天脸出油怎么办 夏天这么做让你清爽一夏
红心火龙果上火还是去火的 吃什么水果降火最快
夏天降火的汤有哪些 四道降火汤帮你去火
三伏天吃什么水果好 这些水果让你轻松度过夏天
夏天上火吃什么水果好 去火的7种水果
夏天吃什么解暑降火 夏天怎么降火最有效
夏天上火吃什么 这些食物能降火
夏天火气大吃什么降火 三道降火汤能够去去火
孕妇上火吃什么水果好 8种水果帮你降火
上火吃什么降火 夏季降火就吃这几样
夏季上火喝什么茶 夏季降火茶饮聪明选!七叶胆清热降火
有哪些降火的水果 夏季有哪些降火食物
夏天吃什么水果减肥最快 这6种水果助你“燃烧一夏”
夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果
上火吃什么水果降火快
【什么水果降火效果最好】 吃什么水果可以降火气 吃哪些水果可以降火
上火吃什么水果降火快 6种水果帮你去火
孕妇上火吃什么水果降火 推荐6种退火的水果
夏天吃什么降火且养生 降火食物有哪些
孕妇吃什么水果降火 六种水果降火快