脸上皱纹预示哪些疾病 这5种食物让你皱纹减少

众所周知，皱纹是衰老的体现，很多女性一看到额头的抬头纹、眼角的鱼尾纹......不免感叹“老了”。而实际上，皱纹与人体健康也息息相关，不同部位的皱纹预示着不同疾病。

脸上皱纹预示哪些疾病

额头皱纹——抑郁症

额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

解决方法：可以用双手勤按摩；或常做一些令自己开心的事情，舒缓压力。

眉间皱纹——鼻窦

人如果全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现皱纹；如果处于身心健康紧张或重压之下，皱纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

解决方法：每天吃5~10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

眼周皱纹——情绪

眼周围的皮肤十分细嫩，在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

解决方法：调整情绪，保持开朗的心情。

眼下皱纹——排毒

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快，眼袋严重需要补肾，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

解决方法：饮食上应多食用碱性食物，多饮水，多食用小麦类的食物；及早使用合适的眼霜，细心呵护。

鼻皱纹——心脏

鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

解决方法：可每天饮用少量红葡萄酒，增强心脏功能。

脸颊皱纹——肝脏

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

解决方法：饮食上注意荤素搭配，也可以尝试一些运动量适中的运动。

嘴上垂直纹——荷尔蒙水平低

在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低；如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，暗示心脏可能不好。

解决方法：大豆、小麦以及许多蔬菜（例如：如西兰花、葫芦等）都具有改善荷尔蒙平衡的功效，自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

唇侧纹——胃病

皱纹一般开始始于嘴唇侧边缘，向下倾斜，右边的皱纹透露出来，说明肝脏和胆囊的负担过重，而左边出现皱纹，则表明人体的脾脏有问题了。嘴角有小皱纹则可能是有胃病的特征。

解决方法：肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

耳垂斜线皱纹——冠心病

就是在耳垂上出现的斜线皱纹。这是冠心病病人的外在特征，检查耳垂斜线皱纹可作为大量人群普查冠心病的简单方法。

下巴皱纹——人整体状态

下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

解决方法：建议做一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皱纹，补充胶原蛋白较多的食物，如猪蹄鸡爪等。

颈部皱纹——胃部不适

颈部的肌肤最为脆弱，随着年龄添加，体内的骨胶原渐渐减少，再加上颈项的脂肪较少，颈部易造成下垂、废弛等痕迹。颈部四周面有呈斜线的皱纹，且低而短，这种状况可以会有胃部不适。

解决方法：选用能添加颈部肌肤骨胶原的护肤品，以保持肌肤的弹性，同时瑜伽也不是一个好办法来增加肌肤弹性。

这5种食物让你皱纹减少

南瓜

南瓜中含有极丰富的维生素e，直接改善女性卵巢功能，很好地促进雌激素的分泌。另外，维生素e在改善女人皮肤方面也有奇效。

藜麦

藜麦是一种谷物，能够当做正餐来吃，含有丰富的营养，对女人来说非常有好处。经常的吃点藜麦，能够有助于我们的皮肤变得紧致有光泽，适量的吃有助于我们健康。

桃胶

桃胶有很好的清血降脂，缓解压力的功效，其中的植物胶原蛋白有抗皱嫩肤的效果，常吃能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。

鸡骨

对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

茶叶

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

常饮茶，能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。