骨质增生吃什么好 多吃这几食物效果更佳
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
骨质增生症应该算是比较常见的中老年疾病,骨质增生患者日常需要注意合理规律的饮食,这样才有助于疾病的康复和痊愈。那么,骨质增生患者平常吃哪些食物对身体好?又应该注意哪些食物是不能吃的呢?
骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
骨质增生患者应多进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要,钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克,必要时要补充钙剂,钙剂的选择应该在医生的指导下进行。
骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼、鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。
骨质增生患者在治疗中,特别是采用中药治疗,解药类食物可以降低药效,所以忌食吃,如绿豆、大豆、红小豆等,即使是豆类做成的粥也不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外,不管是否在治疗中,骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。
乳腺炎吃什么食物好 这几种食物千万要多吃
骨质疏松不能吃什么食物 骨质疏松吃醋好吗
吃什么减肥效果最好 吃这几种食物刮油排毒
防止老年斑效果最好的食物 日常多吃这些食物好处多多
吃什么食物消炎效果好 多补充这几类维生素
骨质增生患者要多注意这些
乳腺增生不能吃什么 乳腺增生可以多吃这些食物
骨质增生需要注意什么 骨质增生应注意什么
骨质疏松吃什么好 这几个食疗方送给你
吸烟吃什么清肺效果好,这些食材简单却效果佳
骨质增生吃什么好得最快
骨质增生吃什么东西治疗
补肾吃什么食物效果好 这些食物壮阳效果非常棒
吃什么食物补血效果最好 这6道素食菜比阿胶更补血
骨质增生忌吃什么食物
骨质疏松吃什么食物好 骨质疏松饮食禁忌
冬天养生吃什么好 多吃这10种食物你会更长寿
骨质增生药酒配方大全 骨质增生药酒有用吗
骨质增生怎么护理 4个方法有效果
糖尿病吃啥效果好 这物效果佳