经期不能吃什么水果 这3种水果经期千万不能吃
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
水果是女人的最爱,但在经期,并不是所有水果都适合吃,那么经期不能吃什么水果?下面一起来看看吧。
1、柿子
柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,可能导致经量的减少甚至停止。月经突然停止,势必会影响子宫内膜的正常脱落和修复,可能会干扰月经的正常周期。
经期食用柿子,也可能导致月经拖尾,长时间不干净,因而建议经期最好不要食用柿子。
2、西瓜
最具代表性的凉性水果就是西瓜,虽说西瓜中营养物质和糖分非常丰富,又因其美味的口感广受欢迎,但并不建议在经期食用。
女生在月经期间吃了生冷的西瓜,血液受到冷的刺激,易导致流通不畅。不通则痛,痛经会因此加重,而长期受到寒冷的刺激,容易导致宫寒的发生,后患无穷。
3、芒果
很多女性反应食用芒果后导致经量过少,其实芒果能止经血目前缺乏依据,但既然出现这么多人经期吃芒果导致不适,所以大家尽量经期少吃芒果。
1、苹果
苹果性质不寒不热,适合在任何时候食用,其中含有的苹果酸能加速代谢,减少下身的脂肪,含钙也很丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,在经期能很好地发挥健胃消食之功效,减少废物在下身积聚。
3、猕猴桃
营养丰富,还能帮助消化,缓解经期小腹不适。可生吃可榨汁,配合蜂蜜喝效果更好。
孕期怎么吃水果?这种水果千万不能吃!
月经期间不能吃什么 女性经期不能吃这6种食物
经期不能吃什么 经期不能吃这4种家常菜
哺乳期不能吃哪些水果 千万要远离这些
经期不能吃什么菜 这4种万万不能吃
经期能吃百香果吗 经期吃什么水果好
女性经期吃什么水果好 经期如何选择水果
有胃病的人不能吃什么水果 这些水果千万别碰
减肥不能吃什么水果 减肥千万别吃这6种水果
哺乳期不能吃哪些东西 4种水果千万别碰
胃寒吃什么水果好 这5种暖胃水果千万不要错过
经期不可以吃的水果 8种水果不可吃
经期不能吃什么水果
谨慎:孕期这9种水果千万不要食用
百香果经期能吃吗 经期吃什么水果好
胃寒不能吃什么水果 这些水果千万别碰
经期不能吃的水果
月经期吃什么水果好 多吃这4种水果
空腹不能吃什么水果 这8种千万要注意
哺乳期不能吃什么水果 水果虽好但这些水果不能碰