清肠的简单有用方法 一日三餐清肠排毒法
本文已影响6.58K人
本文已影响6.58K人
下面小编给大家分享一日三餐清肠排毒法,一起来看下。
材料:糙米100、绿豆50g、大米50、水1500g
做法
1.把这些材料淘洗干净。
2.放入高压锅内。一次加足水的量。
3.加盖上汽后转小火煮30分钟。
主料:挂面(分量按照自己的饮食需要可自调),西红柿1个,青菜7片左右。
调料:盐,鸡精,胡椒,生粉少许。
做法:在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算),大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块,大概切八块就可以了。
水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中,同时开始调味(盐,与鸡精)。
此时水应该已经有了西红柿的酸味了。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。
在饮食减肥期间,若不吃肉不但让体内营养失衡,还会令皮肤粗糙,所以不妨准备点蔬果小吃,并不时补充,增加蔬果的摄入量。
材料:黄瓜1根、醋适量、盐和砂糖少量、芝麻少量。
将黄瓜彻底洗净后切成丁,用盐腌一下去掉多余的水分。然后放入糖和醋腌制30分钟后,撒上芝麻即可食用。
排毒有哪些方法 这2个方法简单有效
自己在家里怎么清肠 清肠的常见误区
9个简单有效的排毒方法
清宿便“玩”的是概念 盲目清肠会使肠子变黑
肠道排毒的最好方法 这样做对肠道好
清肠时喝什么果汁好 什么果汁喝了清肠胃排毒养颜
怎么给皮肤排毒最有效 5种方法简单实用
如何清肠排毒 这物效果第一
如何排毒 清肠排毒妙招有哪些
清肠道排肠油最有效的方法
清宿便排肠毒的茶
五脏排毒最简单有效的方法
清肠排毒的食物有哪些 12种食物清除体内垃圾
喝什么排毒效果最好 清肠排毒最好的食材有哪些
保养肠胃简单快速的方法
有清肠作用轻松排毒的新鲜水果
简单的香肠制作方法可以学
清肠排毒最好的方法
吃什么清理肠胃 清理肠道垃圾6种食材很好用
清理肠胃的食物有哪些 八大清肠能手