中暑了吃什么 中暑吃什么食物好

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中暑的患者在饮食上一定要注意,要清淡、易消化、吸收,而且要富含电解质。临床推荐是一些粥类,水果类可以吃比如香蕉、橙汁等等,都是可以的。

中暑了吃什么 中暑吃什么食物好

不要吃生冷、辛辣、蛋白质含量过高的食物,这些食物是不易消化的。因为中暑的患者会出现发热,发热导致外周循环扩张造成胃肠道相对血供不足,这时候如果吃些不易消化、吸收的食物会加重胃肠道负担,造成胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐,甚至休克等临床症状。

中暑了吃什么 中暑吃什么食物好 第2张

不要吃肉类,肉类除了会加重胃肠道负担,还会因为食物的特殊动力学效应导致产热增加,这对中暑的治疗是不利的。

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