坐骨神经痛饮食指南 坐骨神经痛饮食注意事项
本文已影响4.88K人
本文已影响4.88K人
坐骨神经痛多数是由疾病索引,最常见的就是腰椎间盘突出。合理膳食是健康的重要环节,因此坐骨神经痛患者要注意饮食调护,促使病情早日康复。那么坐骨神经痛饮食注意事项有哪些?下面一起来瞧瞧。
1、坐骨神经痛患者的饮食最宜清淡为主,要容易消化,这样可以维护患者的笑话系统,提高患者的食欲。忌食肥厚油腻的食物,忌食生冷过硬的食物(不利于消化和吸收),患者可以食用一些滋补肝肾的食物,如猪肉、动物肝脏、鳝鱼、贝类、蟹等.。
2、补充时间当的维生素,B族维生素是神经代谢非常重要的物质。维生索C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质,因此要多食新鲜的水果蔬菜,补充适当的维生素。
3、患者可以适当的使用一些坚果,如核桃、松子等,对患者的健康有益无害。
4、注意控制饮酒,因为过度的饮酒会对肝脏等造成伤害,降低患者的抗病能力,对患者病情的康复十分不利,但是少量的饮酒对本病会有所帮助,个人饮酒量可因人而异,但是不可超过50毫升。
5、饮食应该保持营养的平衡性和稳定性,所以患者不可以暴饮暴食,偏食、挑食,主副食品要合理搭配,使身体所需的营养物质能够及时的得到补充。
6、忌食辛辣刺激性的食物,如辣椒、蒜、芥末等,此类食物不利于病情的康复。
专家指出,在日常生活中,患者除了要在饮食上做好调护外,还应该注意加强运动锻炼,避免风寒湿邪的侵袭,避免过度劳累等,养成良好的生活习惯。
中医治疗坐骨神经痛
坐骨神经痛一般多久才好?坐骨神经痛怎么治最快?手术吗?
坐骨神经痛会自愈吗
坐骨神经痛的病因是什么 坐骨神经痛临床症状有哪些
痛经饮食指南
艾灸能治好坐骨神经痛吗
坐骨神经痛会引起什么症状 坐骨神经痛压痛点多在什么部位
坐骨神经痛的症状表现
坐骨神经痛的病因及症状
坐骨神经痛的锻炼方法
坐骨神经痛是什么原因造成的 坐骨神经痛要做哪些检查
坐骨神经痛艾灸哪里
坐骨神经痛吃哪些对身体好?
【坐骨神经痛能自愈吗】坐骨神经痛可以自愈吗 坐骨神经痛能自己好吗
坐骨神经痛如何缓减
坐骨神经痛的病因及症状
坐骨神经痛如何缓减
坐骨神经痛
针灸如何更好坐骨神经痛
坐骨神经痛是怎么引起的
引起坐骨神经痛的原因 坐骨神经痛有哪些症状表现
中医治疗坐骨神经痛
桂枝白芍丹参止坐骨神经痛
坐骨神经痛怎么治最快
坐骨神经痛应该拍什么片子 坐骨神经痛打封闭针有用吗
坐骨神经痛的症状表现
坐骨神经痛吃哪些对身体好
坐骨神经痛吃哪些比较好
坐骨神经痛是什么样引起来的 坐骨神经痛的原因是什么
坐骨神经痛的早期症状