带状疱疹最基本的饮食建议 带状疱疹如何预防
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带状疱疹是由一种水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点,有集簇性的疱疹组成,并伴有疼痛。年龄越大,神经痛越重。本病好发于成人,春秋季节多见。发病率随年龄增大而显著上升。那么该如何预防带状疱疹呢?
带状疱疹的饮食建议
1、多吃水果蔬菜
当你身患带状疱疹时,皮肤的受损程度肯定是很深的,所以应该多吃水果蔬菜,因为水果蔬菜里面有很多不同种类的维生素,这些维生素对皮肤的修复与疾病的康复有着很大的促进作用,像苹果,香蕉,西瓜,火龙果,冬瓜,秋葵,水瓜等等这些比较清凉去火,降火的水果蔬菜真心建议应该多吃。
2、应该戒口烟酒,辛辣食品,各类海鲜等等
除了多吃蔬菜水果之外,还应该戒口烟酒,辛辣食品,各类海鲜等等,因为这些东西就算不是生病时吃了也是对身体有很大伤害的,更不用说当你患有带状疱疹时,这些食品对带状疱疹更是有很强力的刺激作用,会加重带状疱疹的溃烂程度等,让你的病情在原来的基础上,变得一发不可收拾,倘若你这时候才知道后果的严重性的话,那你就会后悔莫及了。
3、多吃降火滋补食物
可以多煲那些清凉补,清汤,生滚鱼汤,凉茶之类的,这些都是即时祛风降火又有一定滋补身体的作用,补是应该补的,可是不可以滥补,应该适可而止,所以像什么十全大补汤更是不可以随便来喝的。应该根据病患的身体体质,再加以咨询医师或是有经验的长辈,来进行身体上的能量补充。
带状疱疹如何预防
1、勤洗澡
尤其是在季节更替的时候,洗澡之后换上干净的衣服,皮肤保持干净了至少减少了一个病毒传播的外因(这种疾病据说是通过呼吸道感染到体内的,但是勤洗澡总是没有坏处的)。
2、作息要规律
这是大部分疾病都需要注意的,但是却最容易被我们忽略的一点。每天尽量避免熬夜,因为熬夜等坏习惯容易使身体内分泌等系统发生紊乱,使得身体更容易被病毒侵袭。
3、合理饮食
尽量避免吃辛辣的食物,多吃新鲜水果、蔬菜以及多喝水,尤其是在发病期间。这一条实际上我们也都知道,但是平时稍不注意就凑合过去了,导致身体容易发生病变。
最后一条建议就是要多加锻炼
增强抵抗力,这样即使我们接触到了病毒也能通过自身的抵抗力应对过去。
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