冬季吃姜驱寒又止咳
本文已影响5.39K人
本文已影响5.39K人
姜也是我们生活中的调料啊。吃生姜养生,怎么吃生姜更合适呢?俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,但其实冬天吃姜,也有好处,可以驱寒。生姜可以生热散寒,调和内脏,提神醒脑,提振食欲。在民间,一般受了风寒感冒之类的小病,人们不会去看医生,往往一碗热姜汤下肚,再休息几个小时,病就好了七八分了。在日常生活中,善用生姜,还可以治疗头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。下面小编推荐几款姜的治疗方法。
一、驱除风寒感冒
1、生姜葱白茶
生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。
2、姜苏茶
生姜15克,紫苏15克,大蒜10克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。
3、红糖姜茶
材料:红糖、金丝枣、姜。
做法:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子,炖煮半个小时即可。
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
4、可乐姜汤
做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可
有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
5、生姜绿茶
做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。
6、蜂蜜姜茶
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法:生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
二、治咳嗽
1、生姜汤
用生姜15克煎汤,加白糖适量温服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。
2、生姜核桃丸
生姜50克,核桃肉50克,北杏仁50克,蜂蜜适量。上述三味共捣烂,加蜂蜜为丸,临睡前服用,共分10次服完,具有理虚润肺、止咳定喘的功效。
三、治呕吐
1、生姜红糖饮
生姜30克,红糖适量。生姜加清水适量,煮沸后加入红糖煮沸即可,少量频频饮用,用于治疗妊娠呕吐或虚寒腹痛。
2、生姜橘皮汤
生姜9克,陈皮9克,上两味加清水适量,大火煮沸后小火煮5~10分钟即可,分2次温服,可温中止呕。
3、含生姜
乘车船时口含几片生姜,有助于抑制晕车呕吐。
专家提醒:生姜用途广泛,除上述用法外,还可用于治疗腹泻,姜汁外涂可治疗手癣、足癣等,姜汤漱口可治疗口疮等。同时,生姜还具有解毒的功效,常用于解鱼蟹毒。
冬季用什么泡脚好 4种泡脚材料驱寒暖身
冬天抗寒的食物 寒冬季节吃这些
花椒盐水熏蒸的作用 驱寒止痒又杀菌花椒盐水好作用!
姜汤里可以放白糖吗 姜汤怎么煮驱寒
冬季喉咙痒?可以尝试这些止咳
川贝加什么止咳 搭配这些既美味又止咳!
猪肺怎么做好吃又止咳润肺
冬季润肺止咳的八个好方法
冬季吃醋泡姜的好处 冬季吃醋泡姜作用
春季咳嗽有痰吃什么 春季止咳多吃润肺食物
冬天喝什么茶能保暖驱寒
冬天喝什么汤驱寒
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
夏季防暑驱寒可多吃生姜
立冬后多吃萝卜 美容护肤又润肺止咳
冬季如何挑手套 御寒保暖又实用
别乱来 春季这样喝茶提神醒脑脾胃又驱寒
冬季咳嗽不能吃什么 冬季咳嗽如何预防
苏叶生姜煎汤 不仅温热驱寒
冬天驱寒调理有哪些方法
如何驱寒 驱寒吃什么食物好
女人冬季宫寒怎么办饮食调理暖宫驱寒
秋季反复咳嗽怎么办 秋冬季止咳润肺小偏方
姜汤怎么煮 感冒驱寒姜汤的做法
淋雨后喝什么喝什么驱寒 不仅仅只有姜茶可以驱寒
秋季什么食物能够驱寒?
夏季吃枇杷止咳消热
冰糖姜水能治疗寒咳吗 治疗寒咳的偏方
感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳
冬季止咳食疗方法 6款具有止咳功效的食物