薏米是黄褐斑的杀手
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
到了一定的年龄,女性同胞们就会特别烦恼,因为这时候该死的黄褐斑冒出来了,要想对付黄褐斑,薏米是个不错的选择!因为薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。
主题:薏米百合粥
食材:薏米10克,干百合2-5克
做法:
1.薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟待用
2.加足量水煮至薏米开花,汤稠即成
一、黄褐斑的女子多经量偏少 薏米有美白功效
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑。患者常伴有急躁易怒,胸胁胀痛,痛经或经期延后,经血紫暗有块,舌有紫斑,脉弦涩(面斑呈青褐色),临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热,有的颧红盗汗,女子经少,男子遗精等肝肾阴虚的症状。
现代研究表明,黄褐斑的发生有内分泌失调、紫外线过敏、体内代谢失衡等原因,还有自然衰老或由一些长期慢性病所导致,其中代谢失调造成“垃圾”沉积是主要成因。
对付黄褐斑,薏米有一定的功效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:其矿物质可舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群可抗发炎、控油、保湿锁水;薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况;薏仁脂能促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
二、薏米可熬粥 喝多易痛经
薏米,可熬粥内服,需注意的是,薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。而且煮薏米最费时间,经常煮不烂,这里说一个很简单的方法:用一个小的保温壶,将泡好的薏米沥去水分放入壶中,再倒进刚烧沸的开水,拧紧盖,第二天早上就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了,而且薏米很烂。这样就可以用薏米和百合混着熬粥喝了,既松软又香甜。
三、自制薏米美肤水
薏米还可外敷美白,教你自制薏米美肤水:用薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)为原料,将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时;将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好);把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
用法:晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙,毛孔细致许多。
黄褐斑怎样治疗 黄褐斑怎么办
有哪些治疗黄褐斑的方法 如何治疗黄褐斑
为什么会有黄褐斑 有黄褐斑的原因有哪些
黄褐斑和雀斑的区别?黄褐斑和雀斑的不同
长黄褐斑是什么原因引起的 是什么原因引起的长黄褐斑
黄褐斑的祛除方法有哪些 黄褐斑的祛除方法
黄褐斑是怎么形成的
黄褐斑怎么引起的 黄褐斑有什么特征
引起黄褐斑原因 什么原因引起的黄褐斑
怎样预防黄褐斑的形成 黄褐斑有什么特征
怎样祛除黄褐斑 怎么祛除黄褐斑
黄褐斑的形成原因是什么 女人脸上黄褐斑怎么形成的
祛黄褐斑的最佳方法是什么 怎么去黄褐斑最有效
怎么淡化黄褐斑 黄褐斑怎么淡化
脸上长黄褐斑的原因有哪些 脸上长黄褐斑的原因是什么
雀斑跟黄褐斑的区别
黄褐斑怎样去除 怎么去除黄褐斑
长黄褐斑是什么原因造成的 什么原因引起的黄褐斑
黄褐斑吃什么中药 黄褐斑中药配方
黄褐斑是怎么样形成的
治疗黄褐斑哪里好 治疗黄褐斑
【黄褐斑什么样子】黄褐斑是什么样的 什么是黄褐斑
喝什么去黄褐斑 去黄褐斑喝什么
怎么治疗黄褐斑 黄褐斑怎么治疗
脸上有黄褐斑原因 脸上长黄褐斑是怎么回事
怎样去黄褐斑 黄褐斑内调吃什么好
真皮斑和黄褐斑的区别 真皮斑和黄褐斑的区别有哪些
怎样治疗雀斑黄褐斑 治疗雀斑黄褐斑的方法有哪些
黄褐斑祛除方法 黄褐斑的去除方法有哪些
祛黄褐斑的最佳方法有哪些 祛黄褐斑的最佳方法是什么