西红柿有什么功效 每天一个西红柿,竟有如此神奇的效果!
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。那么西红柿每天吃好吗?
一般来讲,每天吃一个西红柿对身体是有好处的。
西红柿所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。
西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。
西红柿中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。据药理研究,西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用,对高血压、肾病等病人,有良好的辅助治疗作用。
做法:西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间频频食用。
功效:用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
做法:苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。
功效:用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
做法:鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。
功效:用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
1、不成熟的青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,不应食用。
2、西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。
3、生食西红柿最好在饭后,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。
西红柿一般人群均可食用。
患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、习惯性牙龈出血等病症者适宜食用;
胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。
孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈均可食用西红柿。
西红柿还适合热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;
但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用,以免影响身体健康。
西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。那么西红柿每天吃好吗?
颜色越红越好,这里意思是自然成熟的西红柿,不包含人工催红的西红柿。因为西红柿越红说明越成熟,发育比较充分,所以比较好吃。
外形圆润皮薄有弹力的较好吃,可以先挑选外形圆润的西红柿,那些呈棱形或表皮有斑点的不太好。然后再用手捏下西红柿,皮薄有弹力,摸上去结实不松软的是好西红柿。
底部(果蒂)圆圈小的好吃,现在很多大棚里的西红柿果筋比较多,不太好吃,可观察西红柿底部(果蒂),如果圆圈较小,则说明筋少,水分多,果肉饱满,比较好吃,而底部圆圈大的西红柿则筋多,不好吃。
好的西红柿,手感有点软硬适中。硬一点为好,如果太软的西红柿,可能被挤压过,就算现在没问题,也会容易出问题。
一天一杯西红柿苹果汁有什么好处 西红柿苹果汁什么时候喝最好
西红柿的功效
西红柿通便效果怎么样 西红柿生吃好还是熟吃好
吃西红柿的好处有哪些 西红柿不能和什么一起吃
每天吃一个西红柿有什么好处
催熟的西红柿有害吗 如何挑选西红柿
西红柿敷面膜可以淡斑吗 西红柿美白多久见效
西红柿汤的功效与作用 减肥能喝西红柿鸡蛋汤吗
【西红柿的功效与作用】西红柿有什么功效与作用
苹果西红柿可以一起榨汁吗 每天一杯苹果西红柿汁好吗
西红柿敷脸的坏处 吃了一个月西红柿皮肤会好吗
西红柿吃了有什么用 经常吃西红柿有什么功效
苹果西红柿蜂蜜汁功效 苹果西红柿蜂蜜可以一起榨汁吗
西红柿的神奇功效你知道吗 糖尿病能吃吗
西红柿能和胡萝卜一起吃吗 西红柿吃了有什么好处
西红柿不能和什么一起吃 西红柿的食用禁忌
吃西红柿的好处有哪些 西红柿不能和什么一起吃
西红柿香蕉能一起吃吗 西红柿香蕉汁的功效
西红柿敷眼睛可以去黑眼圈吗 西红柿敷眼睛有什么功效
西红柿对皮肤好吗 西红柿美白多久见效