手指脱皮吃什么水果
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
许多人都有手指脱皮的经历,有时候还会疼痛发痒,即便涂了药也很难好,而食物除了饱腹外其实还具有治病的作用,那么手指脱皮吃什么水果、蔬菜、食物好呢?
手指脱皮可能和缺乏维生素C有关,维生素C能够抗氧化、抗衰老、抗黑色素形成,对皮肤具有保护作用,还能够提高机体免疫力。
因此手指脱皮人群可以适量食用富含维生素C的水果蔬菜,如:猕猴桃、柠檬、柚子、樱桃、草莓、橘子、鲜枣、沙棘、柚子、石榴、山楂、苹果、西兰花、萝卜缨、苦瓜、菠菜、番茄、黄瓜、芹菜、豇豆等等,基本上新鲜的蔬菜水果中都含有维生素C。
手指脱皮还可能是因为缺乏维生素B族元素,特别是维生素B2、B3。维生素B族可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊粘膜和皮脂腺,能够维护皮肤和细胞的完整性。缺乏维生素B族容易出现皮肤粗糙、皮炎、口角炎、手指脱皮等症状。
手指脱皮的人群不妨适量食用一些富含维生素B族的食物,如:瘦肉、蛋黄、糙米、小米、绿叶蔬菜、动物性食物、肝脏、酵母、豆类等。
手指脱皮和缺乏维生素A也有关系,维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用,还能够调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成。如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
富含维生素A的食物包括:胡萝卜、南瓜、西红柿、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等。
手指脱皮和体质湿热也有关系。中医认为湿热体质表现在不同部位则具有不同表现,当湿热在皮肉则表现为湿疹或疔疱,会出现手指脱皮的症状。
因此手指脱皮人群还可以适量吃一些具有健脾祛湿、凉血止痒功效的食物,如红豆、薏米、白扁豆、冬瓜、绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等,并且要少吃海鲜、辣椒、酒、咖啡、牛羊肉会加重湿热的食物。
掉头发吃什么水果好 6种调理脱发的水果
宝宝手足口病后指甲脱落怎么回事 手足口病后指甲脱落怎么办
小孩手脚脱皮吃什么水果好
手足口病后指甲脱落怎么办 为什么手足口病后指甲会脱落
手指脱皮快速恢复方法
手脚脱皮怎么办 手脚脱皮的食疗
手指脱皮开裂痒是怎么回事
吃佛手瓜会使人过敏吗 削佛手瓜手脱皮怎么办
吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来
手指粗大肉多做哪些手指操可让手指变纤长
手指脱皮怎么办 这些方法可以帮你解决问题
小孩手脚指甲脱落是怎么回事 小儿指甲脱落是什么病
嘴唇干裂脱皮吃什么水果
嘴唇干裂脱皮吃什么水果好 嘴唇干燥要多吃这几种水果
手脚脱皮是什么原因导致的 夏季手脚脱皮怎么办
手背脱皮是怎么回事 手脱皮是缺什么维生素
手脱皮怎么办 如何有效缓解脱皮症状
女人脱发吃什么好 3种水果强效防脱发
孩子手指头脱皮是怎么回事 是要补充维生素吗?
【手指脱皮】手指脱皮是怎么回事 手指脱皮怎么办