枸杞叶的禁忌人群 枸杞叶能生吃吗
本文已影响2.33K人
本文已影响2.33K人
枸杞叶是春季生长的枸杞嫩茎叶,其味道清甜可口,食用价值较高,但也并非人人都适宜吃,如以下几类人群就不适宜食用枸杞叶。
枸杞叶性凉,含有丰富的粗纤维成分,食用可加重体内的寒凉之气,对肠道有滑利作用,可润肠通便,但不适合体寒、腹泻的人食用,因为脾胃虚寒,为先天禀赋不足或者过度进食寒凉食物导致,其脾胃运化功能失调,伴有全身无力、食欲不振、消化不良、腹泻等症状,吃这种寒凉性的食物容易加重自身病情,不利于身体健康。
部分人对食用枸杞叶也可能出现过敏的现象,这种反应由于某种食物或食品添加剂等引起的IgE介导和非IgE介导的免疫反应,可以引起患者嘴麻、嗓子痒、浑身起皮疹、皮肤肿胀等过敏症状,最严重的可引起过敏性休克、急性哮喘、喉头水肿等能置人于死地的反应,如食用枸杞叶感觉身体不适的,需尽快催吐、喝水缓解,避免继续进食。
枸杞叶中含有的胡萝卜素含量较高,而胡萝卜素能维持正常的视觉功能,提高视力;维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,是一种美肤、保护视力的营养物质,但不适合胡萝卜素血症患者摄入,否则病情会加重,肌肤发黄现象无法缓解。
枸杞叶含有的矿物质成分较高,食用具有一定的降血压功效,适宜高血压人群食用,但本身血压较低的人则不宜食用,以免诱发脑、心、肾等重要脏器缺血,出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
不可以直接生吃。
枸杞叶是枸杞的叶子,既可入药,也可当做蔬菜食用,其味甘苦性凉,入肝、脾、肾经,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效,主治虚劳腰痛、发热烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏带下、热毒疮肿,采摘后不能直接吃,一般是泡水、煮汤等方法服用,如枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤、枸杞粥等都是不错的吃法。
若是直接生吃的话,枸杞叶上沾附的沙尘、细菌等残留物会对健康不利,可能出现腹痛、呕吐等不适症状。
黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好 哪些人不宜吃枸杞
白刺果与黑枸杞的区别 黑枸杞泡水喝的禁忌
经期能吃枸杞叶吗 经期枸杞可以吃吗
红枸杞和黑枸杞能一起泡水喝吗 黑枸杞和红枸杞哪个补肾好
黑枸杞可以和玫瑰花一起泡吗 黑枸杞泡水喝的禁忌
黑枸杞有什么功效 黑枸杞的不适宜人群
黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗 黑枸杞泡水要注意了!
枸杞的副作用 枸杞不是人人都能吃
枸杞子泡水喝的害处 枸杞子的食用禁忌
黑枸杞vs红枸杞 告诉你两者的区别 黑枸杞和红枸杞哪个好
灵芝枸杞茶功效与禁忌 喝灵芝枸杞水会上火吗
枸杞哪三种人不能吃 枸杞泡水喝的害处
枸杞叶茶的宜忌人群
枸杞鲜果可以直接吃吗 鲜枸杞和干枸杞哪个好
枸杞一天吃多少粒为宜 枸杞能生吃吗
【人流后可以吃枸杞叶吗】人流后能吃枸杞叶吗
吃枸杞能减肥吗 枸杞对人体有什么好处
哪些人不适合吃黑枸杞 黑枸杞的适宜人群
枸杞的功效与作用 枸杞的禁忌是什么
黑枸杞的功效还不如红枸杞 黑枸杞和红枸杞哪个好