梨水可以不放冰糖吗 梨水可以放红枣枸杞吗

秋天的时候，大家都喜欢煮梨水喝，但我不喜欢吃甜的，不放冰糖又但心影响梨水的功效，那么梨水可以不放冰糖吗？

梨水可以不放冰糖吗

可以不放。

冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，性味甘、平，入脾、肺二经，具有补中益气、和胃润肺的功效，并且是一种甜味剂，在梨水中加入冰糖，不仅可以增添梨水的功效，还可以提升梨水的甜度。

冰糖只是一种辅料，主要还是以梨子为主，因此梨水对于放不放冰糖并没有明确要求的，可以放也可以不放，根据自身需要进行选择即可。

梨水可以放红枣枸杞吗

可以放。

这三种食材都属于药食两用的食材，其中红枣的性味甘、温，归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效，枸杞的性味甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

而梨子的性味甘微酸、凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的功效，将红枣枸杞放入梨水中，可以增添梨水原有的功效作用，并且红枣枸杞属于口感较好的食材，还可以梨水的口感更丰富，因此梨水可以放红枣枸杞。

喝梨水有什么功效作用

1、止咳：从梨水的药理功效上来看，梨具有生津、润燥、清热、化痰的功效，因此喝梨水可以达到缓解止咳症状的作用。

2、去火：梨水有清热、润燥的功效，并梨子含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，能加快身体的新陈代谢，因此对于上火的人群来说，也可以达到一定缓解作用。

喝梨水有副作用吗

可能会引起腹泻。

一般来说，大多数人喝梨水并不会引起什么副作用，但梨子是一种凉性的水果，食用后容易损伤脾胃，并且梨子中含有大量水分及膳食纤维，有促进胃肠蠕动的功效，因此当胃肠道功能较弱的人群食用梨水后，胃肠非常容易受到刺激，从而出现腹泻的现象。