枇杷是寒凉性水果吗 枇杷不能和什么一起吃
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很多水果含糖量较高,性味质地偏寒,但不知道枇杷这种甘甜的水果,是不是寒凉性的呢?吃了能降火吗?下面就来说说枇杷的性味问题,赶紧来看看枇杷到底是不是是寒凉性水果吧。
是的。
水果主要有寒凉、温热、甘平之分,准确的说枇杷是凉性水果,和西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、猕猴桃、哈密瓜等一样的性质,一般食用这种寒凉性水果,要十分注意摄入量,以免吃多刺激脾胃,导致身体不适。
适量食用不会上火。
从中医的角度上来看,一般食用容易上火的食物为性温热的食物,这类食物吃后可增加体内的燥热之气,从而导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、便秘等上火症状,但枇杷是性凉的水果,吃后会增加体内的寒凉之气,适量食用可缓解上火症状。
但不能多吃,因为枇杷含糖分、果酸较高,吃多会刺激口腔、肠胃,反而诱发口腔溃疡等类似上火的症状,建议一天吃枇杷果3-5个,一次性食用量不超过200克为宜。
热性咳嗽。
中医上讲,食用寒凉性食物适宜缓解热性病症,像枇杷这种凉性、归肺经的食物,具有清肺止咳的作用,适宜用于热性咳嗽,如肺热咳嗽、风热咳嗽症状,但不适合风寒咳嗽,否则会增加体内寒凉之气,反而加重病情,不利于身体康复。
肺热咳嗽症状:反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,有舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数现象。
风热咳嗽症状:咳嗽,无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
食疗只能起到辅助治疗咳嗽的作用,在对症使用的情况下,还需就医采取针对性措施予以治疗,才能彻底治愈咳嗽病情。
暂无相克食物。
枇杷味甘酸,性凉,食用价值高,营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等营养成分,日常食用目前并无相关资料说明和其他食物相克,同时食用会对健康造成危害。
而且根据央视315晚会对食物相克理论的辟谣说法可知,生活中其实并不存在食物相克,部分人吃枇杷或其他食物导致不适,多因食物不洁、食物过敏等因素引起,与食物之间成分相克并不关系,所以枇杷可以放心同常见的牛奶、鸡蛋、鸡肉、芒果、西瓜等健康食品同吃,保证饮食均衡多样丰富性,才是健康饮食的正确做法。
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