吃柚子可以吃石榴吗 吃柚子的好处
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柚子和石榴都是常见的水果,而且营养和味道都是比较好的,那么吃完柚子之后可以吃石榴吗?
吃完柚子以后是可以吃石榴的,两者之间的营养成分并没有明显的冲突现象。石榴本身属于一种温热性质的食物,吃多之后可能会导致咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象。而柚子属于一种寒凉性质的食物,摄入人体之后可以改善吃石榴带来的上火症状。而从营养学的角度来讲,石榴和柚子中的营养成分并不冲突,含有非常丰富的维生素c、维生素p、纤维素、氨基酸和果糖,不但可以降低血压、降低血脂,还可以美白皮肤、促进机体代谢。
柚子是常见的水果,柚子皮以及柚子肉,含有多种的维生素以及纤维组织,对于整个人体的纤维补充、维生素补充非常有帮助。此外它对于大便通畅、对人免疫力的维持也有很重要的作用。
需要指出的是,中医认为柚子属于凉性的水果,对容易上火、容易出现口干、起疖肿、大便不通畅的病人吃柚子有明显清热泻火的作用,此类病人可以多吃。
需要指出的是人体的体质与多方面因素有关,除吃水果蔬菜以外,与人的生活习惯也有密切关系,熬夜、劳累、生活不规律、免疫功能低下的病人就容易出现上火,及大便不通,皮肤过敏以及出现其他疾病,需要积极的改变作息规律。
石榴有很大的好处,有以下几方面:
1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺的微量元素和营养成分,提高机体的免疫力。
2、石榴富含有各种酸类,尤其是有机酸、叶酸,对人体具有保健功效,叶酸能够促进人体的吸收,对改善贫血有一定的帮助。
3、石榴的果实营养丰富,而且叶子和果实都是非常具有价值的,石榴籽具有促消化的作用,经常吃石榴可以改善消化功能。
4、石榴的营养成分以及碳水化合物、水分、糖类等,对人体的各项营养都有极大的帮助,所以经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。
1.汀类降脂药物洛伐他汀、抗过敏药特非那定、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等会与柚子产生不良作用。
2.服药前3天和服药后6小时都应避免食用柚子。服避孕药的女性应忌食,柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
3.柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。不可以和高蛋白的东西一起吃,比如:牛奶,牛羊肉等。
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