黄芪水什么时间喝最好 哪些人不适合喝黄芪水
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昨天我爸妈给我买了一些黄芪,说是要我泡水喝,补身体,想问一下黄芪水什么时间喝最好?哪些人不适合喝黄芪水?
黄芪水在早上或是午休后喝最好。
黄芪有较好的补气固表作用,适量喝黄芪泡水能在有助于使人体气血旺盛,饮用之后有助于使人精神振奋,在早餐后和午休后都容易出现犯困和昏昏欲睡的现象,这时候喝一杯黄芪水可以帮助大脑清醒,为一天的工作和学习做好准备,有助于维持良好的精神面貌,从而能提高工作和学习的效率。
1、易上火人群,黄芪味甘性微温,有较好的补气作用,比较适合寒气较重的人,容易上火的人喝黄芪水可能会引起上火,加重上火的症状,如眼睛红肿、咽喉肿痛、口角糜烂等症状。
2、尿多人群,黄芪水有很好的消肿利尿的作用,黄芪水能有效改善尿少、气虚水肿等症状,但是对于尿多的人来说会导致排尿次数和尿量增多。
3、阴虚人群,阴虚的表现一般有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦等。黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热效果,易伤阴动血。
200-300ml即可。
黄芪味甘、性微温,有补气固表、利尿、降压、强心等作用,具有较好补中益气、利水消肿的功效,若是一天喝太多可能会引起上火症状,一般作为日常保健食用的话,建议用10-15g黄芪粉冲200-300毫升水,服用即可。若是作为药用应该严格按照医生的指导进行用药。
视情况而定。
若是黄芪水保存不当是很容易变质的,若是肠胃较好的人,没有变质的情况下是可以喝的,若是肠胃不好是不建议喝的,以免引起身体不适,一般情况下,黄芪水是建议当日泡当日喝的,这样能更好发挥其功效,也能尽量避免不适情况出现。
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