苹果用什么清洗干净 吃苹果对皮肤有好处吗
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多吃苹果对身体是有好处的,可以给身体补充营养,还有排毒减肥的作用,但是苹果表皮残留有农药或是保鲜剂,吃的时候一定要洗干净,那么苹果用什么清洗干净呢?
将苹果过水浸湿后在表皮放上一些盐,然后用手双手将苹果来回轻轻地搓,这样可以将表面上的脏东西很好的洗干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐也非常干净。
准备好一个小盆,然后放一些淀粉,将苹果洗干净,再用清水冲洗后就可以食用。
将牙膏涂抹在苹果的表面当清洁剂,这个办法也非常的有效果,然后用热水清洗,这样就可以将苹果表面的保鲜剂清洗掉。
吃苹果对皮肤是有好处的。
1.苹果中含有大量膳食纤维,能改善便秘,帮助排出身体当中的毒素,身体里面的毒素都排出去了,皮肤自然会变的比较光滑细腻。
2.苹果含有多种维生素,特别是维生素C,能减少黑色素的产生,使皮肤变得白皙透亮,光泽而富有弹性。
1.最佳时间是早上。这个时候脾胃活动很旺盛,吃苹果有利于吸收,甚至空腹吃苹果也是可以的。
2.午饭前半小时之后也比较适宜。饭前后半小时吃苹果减肥效果都比较好。
3.午饭后半小时也是可以的,但是在下午之前吃掉它是最好的,毕竟有句古话说“早上金苹果,中午银苹果,晚上铜苹果。
4.晚餐后吃苹果不利于消化,因此不建议在晚餐后吃苹果。
在营养学上讲果汁和一整个果实的营养成分都是一样的,可以根据自己的喜好选择吃法。
1.如果牙齿比较好,最好还是吃带皮的无污染的一整个苹果。因为通过咬苹果的过程可以健齿增加咀嚼肌的功能,并且果皮部分是维生素含量最多的。
2.如果牙齿的咀嚼功能不是很完善的话还是建议喝果汁的,并且新鲜的果汁非常有益吸收,只是没有办法贮存太久。
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