口香糖嚼多久吐掉比较好 口香糖嚼的时间久了会怎么样
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口香糖是一种胶状的糖果,适量的的嚼一嚼,不但可以有效清新口气,还可以解压,但是口香糖嚼多久吐掉比较好呢?
有些人觉得口香糖好吃,就一直吃到它没有甜味为止,其实这种做法是不对的,因为过多次数、过长时间地咀嚼,不仅不会保护牙齿,可能还会适得其反,嚼成国字脸,造成身体健康受损,所以咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟。
嚼口香糖会导致体内胃酸分泌过多,促进消化,从而让人产生一种无法忍受的饥饿感,导致人体摄入过多食量,使体重增加;还会产生恶心、反酸水等症状,胃功能不好者更不要食用。
嚼口香糖分泌更多的唾液,从而使得口腔处新陈代谢快,在室外嚼口香糖会让空气进入胃里,导致腹胀。
经常性地嚼食大量口香糖会腐蚀牙齿,增加咀嚼肌的运动,夜间磨牙频率频繁,从而影响睡眠质量。
1、做张开大口,紧闭双唇动作30次;上嘴唇不动,快速左右移动下巴连续做30次。
2、用中指的指根骨头或者按摩器按压咀嚼肌2分钟。
3、用中指和食指并拢拍打脸两侧的咬肌10分钟,有利于让咬肌变软。
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