花椒黑色的籽能吃吗 花椒籽的食用方法
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我们平时吃的花椒并不是籽,而是花椒果实的外皮,其实里面还有一颗颗黑色的小籽,那么花椒中黑色的籽能吃吗?
可以吃。
花椒是一种常见的辛香料,也是中药材的一种,具有温中行气,驱寒止痛等多种功效,而花椒里面的籽并没有毒性,而且其中含有丰富的α-亚麻酸、花椒油素、花椒碱、蛋白质以及钾、锰等多种矿物质成分,同样也具有较高的营养和药用价值,因此花椒中黑色的籽是可以吃的,但是其质地比较坚硬,而且香味没有花椒本身浓厚,因此很少单独用于调味,多与花椒外皮一起食用。
花椒籽中含有较为丰富的α-亚麻酸成分,这类成分可以在一定程度上降低人体血清胆固醇的含量,帮助平衡体内的血脂水平,适合高血脂患者食用,能减少心血管疾病的诱发几率。
花椒籽中的α-亚麻酸的代谢物可以促进人体脑细胞的形成、生成以及发育,而且还可以维持正常视网膜的功能,起到一定的健脑益智、保护视力的作用,适合经常用脑、用眼者食用。
花椒籽味辛,性热,具有杀虫、解毒、止痒、燥湿等多种功效,其中的有效成分可以帮助杀灭细菌,改善湿疹、瘙痒等不适症状。
花椒籽的用途有很多,其中最常见的用途是内服,既能作为调味料去腥增香,还可以作为药材与其他药物配伍使用,达到治疗某种疾病的目的;另外花椒籽中富含油脂,还可以加工成花椒籽油,作为食用油或工业用油,其副产品还可以用于制生物肥,利用率很高。
1、做调味油。锅中热油,将花椒籽连同花椒一同放入,炒至发黑后捞出,将油倒出用来凉拌或炒菜均可,可以起到去腥增香的作用。
2、做花椒面。将花椒籽晒干,然后将它碾成花椒面,作为调味料加入到菜肴中。
3、炒干吃。锅洗净,不必放油,将花椒籽用小火慢炒,直至完全炒干,炒香后捞出,直接食用,可以起到增强食欲、促进消化的作用。
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