柠檬百香果汁的功效 柠檬百香果汁的做法
本文已影响5.96K人
本文已影响5.96K人
柠檬酸爽多汁,富含维生素C、维生素B、柠檬酸等,有较高的食用价值,而百香果是生活中常见的一种水果,含有大量的超纤维,有润肠通便的作用,那么,柠檬百香果汁的功效有哪些呢?
柠檬酸爽多汁,富含维生素C、维生素B、柠檬酸等,有较高的食用价值,而百香果是生活中常见的一种水果,含有大量的超纤维,有润肠通便的作用,那么,柠檬百香果汁的功效有哪些呢?
柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等,果皮中富含芳香挥发成分,味酸微苦,具有生津解暑、开胃醒脾的功效,而百香果酸甜可口,含有大量的糖类、有机酸、维生素等,两者一起榨汁喝,可以增进食欲、促进消化,尤其适合夏季饮用。
柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等,可以促进肌肤的新陈代谢,而百香果中富含维生素C,两者一起榨汁喝,有较强的抗氧化作用,能抑制色素沉着、延缓衰老等,具有美容养颜的功效。另外,百香果中富含膳食纤维,可以增加饱腹感,从而使人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于减肥瘦身。
柠檬中含有丰富的有机酸及膳食纤维,可以增加胃酸的分泌,以及促进肠胃蠕动,而百香果中含有大量的超纤维,可以对肠胃进行深层次的清理,有利于体内毒废物质的排出,因此,常喝柠檬百香果汁,可以改善人体吸收功能,有整肠健胃的功效。
百香果中含有多种氨基酸、维生素,还富含钙、铁、钾、锌、磷等微量元素,有提高免疫力的作用,而柠檬中含有丰富的维生素C,有抗菌消炎的作用,还含有大量的维生素P,可以增强血管弹性,因此,常喝柠檬百香果汁,可以降低血压、降低胆固醇等,能预防高血压和心肌梗塞等症状。
柠檬百香果汁
材料
百香果、柠檬、蜂蜜、冰糖、水。
做法
1、将柠檬洗净切片,去籽备用;
2、百香果洗净切开,挖出果肉;
3、将百香果、柠檬放入果汁机中,加入蜂蜜;
4、倒适量水,放入冰糖,开始榨汁;
5、放入冰箱冷藏,即可饮用。
百香果柠檬水可以空腹喝吗 百香果柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
柠檬百香果哺乳期可以喝吗 柠檬百香果会回奶吗
柠檬百香果蜂蜜可以减肥吗 柠檬百香果蜂蜜什么时候喝
百香果美白还是柠檬美白 长期喝百香果柠檬蜂蜜水好吗
喝百香果柠檬蜂蜜水的4大禁忌 百香果柠檬蜂蜜降火还是上火
苹果香蕉柠檬汁的做法
柠檬百香果白天喝还是晚上喝 柠檬百香果真的可以美白吗
百香果水好还是柠檬水好 百香果和柠檬可以一起泡喝吗
柠檬百香果泡水禁忌 柠檬百香果泡水什么时候喝最好
柠檬苹果汁的做法
百香果柠檬蜂蜜水的功效 百香果柠檬蜂蜜水禁忌
柠檬百香果为什么要冷藏三天 柠檬百香果熬制还是不熬制好
喝百香果柠檬水的好处 百香果柠檬水放冰箱能放多久
柠檬百香果茶苦是什么原因 柠檬百香果茶放冰箱可以放多久
柠檬百香果熬成膏还有营养吗 柠檬百香果膏需要熬多久
柠檬百香果熬煮了后还有没有营养 柠檬百香果熬多久
柠檬百香果蜂蜜可以减肥吗 柠檬百香果蜂蜜什么时候喝好
喝百香果柠檬水真的可以美白么 百香果柠檬水什么时候喝能助于减肥
百香果可以和柠檬一起做吗 百香果和柠檬一起泡水有什么好处
百香果柠檬加冰糖好吗 百香果柠檬能用热水泡吗