西红柿什么时候吃最好
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西红柿又名番茄,可以生吃也可以熟吃,味道鲜美,营养丰富,是一种具有保健作用的水果型蔬菜,吃西红柿好处多多,那么这西红柿什么时候吃最好呢?
西红柿是属于夏季的时令蔬菜,因此,在夏季食用西红柿才是最新鲜,最安全的,而在其他季节食用的西红柿多属于大棚产品,或多或少含有激素成分,不适合过多食用,更不适合生吃。
西红柿是饭后吃好。
1.西红柿属于寒性的食物,在饭前吃容易引起脾胃的虚寒,降低其消化功能,饭后吃可促进胃酸的分泌,帮助消化。
2.西红柿含有很多的植物酸,能促进胃酸的分泌,增加胃酸的酸度,健胃消食。
西红柿不适合空腹吃。
西红柿含有大量的植物酸,空腹食用对胃肠的刺激过大,容易引起胃酸过多,并且西红柿是寒凉性的食物,空腹食用会导致脾胃虚寒,引起腹泻,当然若是有习惯性便秘,可在早上空腹食用西红柿,促进排便,清宿便,缓解便秘。
西红柿不适合晚上吃。
人体在晚上属于休息时间,正常来说在晚上8点以后不适合吃任何东西,而西红柿味道极酸,还属于寒凉性食物,不适合在晚上食用,容易导致体内胃酸过多,胃酸在体内滞留时间过长,容易引起胃肠溃疡性病变。
西红柿又名番茄,可以生吃也可以熟吃,味道鲜美,营养丰富,是一种具有保健作用的水果型蔬菜,吃西红柿好处多多,那么这西红柿什么时候吃最好呢?
1.西红柿性寒凉,因此,寒性体质的人和经期的女性不宜过多食用,以免加重体内寒气,出现痛经加重的现象。
2.西红柿虽然是碱性食物,但是在食用时PH偏低,含有很多植物酸,为功能欠佳的人群不适合食用。
3.西红柿含有很多的维生素C,因此,不适合和黄瓜一起生吃,黄瓜中的维生素C分解酶会降低西红柿的营养价值。
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