了解五大水果的秘密,吃了能长寿?
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
桃子:
桃子内含丰富的铁,是缺铁性贫血病人的最佳食物。而且,桃子的钾含量也很多,钠含量少,适合水肿患者食用。夏天吃桃的话,能养阴生津,润肠燥。倘若能把它和其它一些食品搭配食用的话,对健康大有好处
葡萄:
有清除自由基、抗衰老、增强免疫力----抗过敏---保护血管---抗辐射---保护消化系统---保护眼睛
菠萝:
营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。利尿、促进人体的新陈代谢、消除疲劳、增进食欲、促进消化、预防便秘。
雪梨:
是一种常见的水果味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
荔枝:
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
20个令人惊奇的长寿秘诀 你做到了几个
舌炎的五大症状了解过吗
长寿秘诀:记住这10大妙招 100%增寿
吃水果吃撑了会长胖吗 吃水果吃撑了会不会长胖
长寿老人的身体排毒长寿秘诀
长期便秘会导致长胖吗 便秘长胖了怎么缓解
抗癌长寿的8大五谷杂粮
跑步的五大误区 你了解吗
长寿都有什么诀窍 揭秘七大长寿诀窍
介绍给你男人长寿的9大秘诀
香港女人长寿的秘密武器
长寿的秘诀竟然是它,看完这篇文章我信了
女人比男人长寿的9大秘诀
老人长寿的秘诀
专家揭秘长寿五个关键因素
解开乳房的小秘密 母乳含大麻吗
五水果吃多了易发胖
人类长寿的秘密---抗氧化剂
这几物可以吃了竟能延长寿命
长生果花生 哪些人吃了容易短命不长寿
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
越吃苹果越长寿 苹果的十大功效
老人长寿秘诀 长寿的老人都爱吃这些食物
为了解“唐僧肉”的秘密,科学家积极研究干细胞
人参果可以缓解便秘吗 缓解便秘的水果
健康长寿的秘密在于每天多做这几件事
男人长寿的8大好习惯,别忘了给老公留好了!
便秘吃什么水果才能缓解
如何能长寿 五件事看出您的寿命长短
有了牛皮癣还能长寿吗?