你必须知道的肉类食物5大“罪状”
本文已影响1.23K人
本文已影响1.23K人
1.脂肪问题
营养素最好的来源并不是单独考虑蛋白质含量的高低,还要考虑到食物当中其他营养组成的利与弊。
猪肉蛋白含量是很丰富,但是其脂肪含量也较高,而且以饱和脂肪为主,在这个能量摄入过剩的年代,这种饱和脂肪摄入过多实在不是一件非常好的事情,对肥胖、心脑血管疾病的影响是非常大的。
2.激素问题
现在大多数的肉类都接受过激素的处理,无论是鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉,尤其是雌激素,现在有某些疾病和雌激素过高有一定关系,如:“乳癌、纤维瘤、卵巢癌等等,不能说这些疾病就是因为吃激素处理过的肉而得的,但是摄入过多是有一定关系的。
3.抗生素问题
养殖户为了降低畜禽疾病的发病率,大量的药物参在饲料里,包括抗生素,防止感染和刺激生长,动物在环境非常拥挤,饲料非常充足的情况下又胖又懒,它们的抵抗能力持续下降,随着时间的推移,动物身体出现了抗生素的抗体,剂量小了不管用,没办法只好加各种大药物的剂量。
而这些到最后都回到了我们人类身上,出现各种各样的疑难杂症,千奇百怪的疾病。
4.生长环境问题
为了能够在有限的空间得到更多的回报,养殖户将养殖的数量提到一个最高值,密度达到一定的水平,动物的生活环境质量就下了一个台阶,在这种环境生长的畜禽都不会有好的心情,心情不好,那么身体状况就会下降。
大量的研究表明,动物情绪不稳定时身体都会产生一些不利与身体健康的毒素。不仅仅危害动物本身,人类大量了这种肉,长期下去也会受到影响。
5.化学添加物问题
这是大家普遍共知的,动物的肉难以长时存放,很快就会自然腐变成病态的青灰色。
肉商为了不使它们难看,于是就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其它防腐剂,这些东西使肉类呈现出鲜红色。
近年来不断有研究指出:这些东西多是致癌物质。在田纳西州国立欧克瑞则实验室,专门研究癌症的威廉李金斯克博士说:含硝酸盐的东西,连喂猫我都不用。
虽然肉类带给人类的危害并不是直接因素,但是人们要注意的是,什么都不能大量的吃,尤其是这些高蛋白、高脂肪的肉类。动物蛋白虽说接近人体、利于吸收,但是现在的肉类的问题实在是太多。
所以肉类食物一定要适量,以植物性食物为主,动物性食物为辅,是老祖宗留下来的规矩,如果打破了这种规律,那么,人必定要付出代价的,这个代价就是健康。
有关肾病高尿酸血症你必须要知道的事!
单身MM必须知道的五大最快减肥方法
冬天感冒如此肆虐 5个速效抗病毒方法你必须知道
夏季护肤误区 8大误区必须知道
白癜风的5种具体类型,你知道吗
高蛋白低脂肪的食物有哪些 五类食物你要知道
性生活对男人的好处 男人你必须要知道
食品安全的违法犯罪必须“零容忍”
女人吃肉苁蓉的好处 这5大好处你都知道吗
房间不能放什么?这些你必须知道
下奶的十大有效食物 你知道几种
宝宝喂养指南 宝妈你必须要知道
孕妇补钙的食物有哪些 宝妈必吃的5类食物
含益生菌的食物有哪些 这六类食物你知道吗?
腮腺炎吃什么食物好 5款食疗你得知道
鹅肉和什么食物相克你知道吗
私处长痘痘怎么调理 这5点必须知道
风湿病患者必须知道的饮食禁忌
产前你必须知道的5个问题
冬季健康饮食必须知道这些常识
黄疸必须知道的知识
牛肉和什么食物相克你知道吗
针灸如何减肥 这些常识你必须知道
国庆假期养生的“潜规则”你必须要知道
必须要知道且需警惕的晚餐几大禁忌
甲状腺结节血流丰富是什么意思 这些你必须知道
练跆拳道会不会长不高 这个你必须知道
减肥的技巧 女生必须知道
肾虚九大信号你必须知道 打哈欠并非正常现象
男性乳腺增生的危害 这4点你必须知道