养生小常识:脚趾有这些特点说明你寿命长
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四百年时光迷离,容颜却依旧清秀,这是韩剧《来自星星的你》中都教授的特异功能。10日,有浙师大学生爆出该校也有一位赵教授,十四年面容几乎无任何改变,被称为“70年代却长着90后的脸”。
10日19点30分,网友“朱蔓莉_”发布微博称:来自星星的赵铁军教授,和14年前的那个男人一模一样。微博后面,“朱蔓莉_”还附上了一张一寸照合辑,分别是本科、硕士、博士以及现在四个阶段的赵教授。
记者发现,14年来,图中的赵教授除了戴上了眼镜,神态、发型、皮肤均无明显变化,就像同时期的一张脸换了四个不同的背景。 微博发布后,迅速引起众多网友的转发和评论,网友纷纷呼其为“赵欧巴”、“赵教授xi”:
“浙江师范大学校园资讯”评论称:“赵铁军xi~生化学院赵教授,您真的不是来自星星吗?您认识都叫兽吗?”网友“xu小声一点儿”:“老师,做实验的时候可以吃炸鸡和啤酒吗?”网友“暴力婉”跟帖:来围观我们的赵教授吧!
微博中的赵教授是谁?难道真的是“都教授”的老乡?11日上午,记者联系到了网友“朱蔓莉_”了解情况。“朱蔓莉_”表示,自己是浙师大的学生。昨天在上生命科学前沿课的时候,赵教授用PPT展示了自己的海归历程。微博中的配图正是来源于此,是她用手机拍下来的。“上学期上他的课就感觉好年轻啊。”“朱蔓莉_”感叹道。
原来,微博上大火的“赵教授”正是浙江师范大学化学与生命科学学院的赵铁军教授,1979年出生,是个标准的70后。1998年结缘于浙师大,就读本科课程。2012年从日本京都大学攻读完博士后,赵铁军成为了浙师大的校聘教授,来到母校授课。
韩剧中的都教授,课堂上一丝不苟,课后十分受学生欢迎,而赵教授平时工作也十分敬业。“赵铁军是以引进人才身份来到学校的,迄今已经在Blood、Retrovirology等国际权威SCI杂志上发表数篇论文了。平时,他无论上课还是专业领域研究,表现都是挺不错的。”浙师大化生学院院长马伯军表示,赵教授凭借着一份敬业,在学生间颇受欢迎。
下午2时,记者联系到了赵铁军教授“求证”。赵教授表示已经看到过微博,也知道韩剧《来自星星的你》,不过他觉得这只是学生开的一个玩笑。“教师的本职是教书育人。”赵教授低调地表示,自己只是个普通老师,非常感谢学生的厚爱。
演艺圈同样有着不少童颜美女帅哥,时光没有在她们脸上留下“痕迹”,这可不是光涂昂贵的化妆品就能遮掩的。那么,我们来看一下她们是怎么以内养外的吧?
人体每天排泄或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000cc,所以一般人每天需要补充2000cc左右的水分,但水分不一定都由喝水获得,应该把食物裡的水分一併算进去因此,扣除叁餐中由食物摄取的1000cc水分,我们每天只要再喝1000cc开水,平均一天喝六杯水就算做好基本工。
牛奶的六大营养素1.蛋白质2.脂肪3.碳水化合物4.维生素B2,B6,B12,维生素A,维生素D 5.钙 质6.钾,钠、氯、镁 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉, 牛奶含有B2促进皮肤新陈代谢;为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽,你今天喝了吗?
对于那些肌肤刚刚从最佳状态走下坡的女性而言,胶原蛋白的护理应该放在第一位,因为它们开始在以每年5%的速度减少了!而这将导致肌肤的自我修复能力不断减弱,肌肤将会慢慢出现细纹,松弛,法令纹和颈纹开始显现,眼周问题频出。不过针对此时肌肤表层尚在年轻健康状态的肌肤,不给它造成过多负担是原则;只针对日后将产生问题的根源—基底层加强维护是关键。所以那些过于粘腻,年轻肌肤不易吸收,有可能催生痘痘及脂肪粒的抗老产品,可以先放一边。
首先,质地要清爽易吸收,最好无油,不会与其他正在使用的有针对性的护肤品,如美白,抗痘等产生冲突,造成敏感。其次,成分应选植物精华或能为肌肤补充水份和胶原蛋白的温和型产品。因为此时肌肤从身体内转化营养,及自身的修复能力都很强,无需太多外力的帮助,就能完成自我更新和修复,此时只要保证肌肤细胞的健康就好了,水和胶原蛋白就是它最易流失的成分,随时补充就相当于让它有坚固的后盾。
在使用步骤上,初期的抗老产品与其他诉求的护肤品搭配时,要依质地分清顺序。原则是,水份含量越高越是清爽的护肤品越应使用在前,而油份高的产品使用在后,以锁住水分,并在肌肤表层留下保护膜。所以高水分的保湿产品应在你的抗老产品之前使用,加入了大分子美白成分的美白产品应该在最后使用,同时控油产品也应在最后使用,因为控油产品大都具有收敛毛孔的功效,提前用反而会阻止抗老成分的吸收。
为了不让岁月在脸上留下痕迹,你是否还在大费心思寻求各种护肤品保养品?想要养颜抗衰老,其实不止化妆品才有这个功效,99健康网小编给你推荐9种美白抗衰老的水果,让你越吃越年轻。
很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。
猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。 桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
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