食疗法养出美丽秀发
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
美丽从头做起,女人都希望拥有一头秀发,即使不是太长但是也讲究看起来健康有光泽,不少女孩不惜花大量的金钱在理发店做头发,其实头发也是要食养的。
1。杏仁坚固秀发。
研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
2。豆类补充高蛋白。
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
3。鸡蛋补充多元营养。
鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
4。柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
5。葡萄干促进头皮血液循环。
葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
美白祛斑的方法,食疗最有效
醋的保健作用 多吃吃出美丽女人
女人常吃山药 吃出健康和美丽
九营养美食防止脱发
延缓衰老的最好方法 轻松留住你的美丽
女性养生:4个营养谎言 当心耽误一生美丽健康
中药排毒美容养颜疗法有哪些?
拥有美丽的容颜多吃这几种食物
永葆青春美丽女性朋友做法
八款西式早餐 让你吃出健康美丽身材
养肝护肝的食疗方法 养肝护肝有哪些食疗方法
女性贫血容颜受损 如何养血捍卫美丽
成都丝缘植发收费合理 美丽秀发植出来
这些食物让你拥有动人秀发
什么食物美白养颜 美白嫩肤吃出来
兰州皙妍丽整形靠谱吗,徐进前院长莅临皙妍丽整形,让求美者更美丽
养成这些好习惯让女人每天都美丽
什么水果美容养颜 这几种水果越吃越美丽
排骨这么吃可以吃出美丽容颜
七种排毒方法让女人抗衰老更美丽
怀孕怎么祛斑 4种方法恢复美丽容颜
4小动作养出宝宝乌黑秀发
电脑族皮肤困扰 养颜茶让你恢复美丽
多吃这些食物血气充足更美丽
禾丽集团华中区总裁吴勇波对话“美沃斯”:从心出发 、拥抱未来
冬季掉发严重怎么办 如何健康保养秀发
美丽“冻人”如何伤身
中医放血治疗法 放血疗法助美容养颜
治白发的食疗方法 治白发的食疗方法是什么
全球最美面孔揭晓 美丽容颜靠吃出来