晚上不能吃什么东西 这些水果不能吃
本文已影响9.4K人
本文已影响9.4K人
我们都知道“祸从口出,病从口入”。但你知道病是怎么从口入的吗?食物在对的时间吃是进补,在错的时间吃就如同砒霜,为了你和家人的健康一定要看!
晚上忌吃姜
晚上吃姜则会使人体精神亢奋,影响睡眠,对身体造成不必要的损伤。最好是早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋。
晚上忌吃甜食
过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面,会转换成脂肪,容易造成肥胖。长期也有引发心血管疾病的可能。
晚上忌油腻
油腻的食品包括油炸类食物和一些胆固醇含量较高的动物内脏等。吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担。
晚上忌胀气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体,导致胀气,不仅使肠胃有不适感,也影响睡眠。如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
1、榴莲所含成分中,有2/3是糖。最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
2、车厘子糖分多,糖尿病患者不宜贪嘴。
3、提子虽对心脑血管疾病具有预防作用,但糖分含量高,糖尿病患者不宜多吃。
4、牛油果有健胃清肠、降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,一天吃一个即可。植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
5、芒果生糖指数高,属于致敏食物,因此过敏体质者和糖尿病患者要慎食。
6、火龙果含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人不宜多吃。另外肠胃功能紊乱、容易腹泻的人也少吃。
7、山竹有抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重的良好功效。但过量摄入,会有增加酸中毒的可能性。
1、菠萝具有健脾胃、固元气的功效。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
2、饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效
3、猕猴桃、橘子、山楂等富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化
4、桂圆有安神助眠的作用,如果睡眠不好的,可以吃上几颗,能让你睡得更香。
5、香蕉对于睡眠也有着很好的帮助,睡前吃香蕉还可以消除人体的疲劳,稳定血压。
晚上不能吃什么水果 晚上饮食禁忌
肾病不能吃的食物 这些东西千万不能碰
腹泻不能吃什么食物 这些东西一定不要碰
晚上不能吃的水果 晚上不能贪吃的四种水果
早上不能吃什么 早上不该吃这3种东西
晚上不能吃什么水果 这5种吃了容易长胖
早餐不能吃什么 早上最不该吃这3种东西
减肥为什么不能吃菌类 减肥为什么过了晚上7点就不能吃东西
小孩发烧不能吃什么东西 这些食物千万不要乱吃
经期不能吃什么菜 这些东西不要吃
哪些水果晚上不能吃 这8种再喜欢也要戒口
哺乳期不能吃什么水果 水果虽好但这些水果不能碰
孕晚期哪些东西不能吃
晚上不能吃什么水果 晚上吃它等于慢性自杀
【哪些水果晚上不能吃】晚上不能吃的水果有哪些 晚上什么水果不能吃
晚上吃什么水果好 常吃这些水果居然能治这么多病
晚上吃什么好 常吃这10样东西能治病
宝宝咳嗽不能吃什么食物 这些东西千万不能吃
早餐不能吃什么 早上不该吃这3种东西
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果适合晚上吃