乱洗澡易猝死 5大误区要避开
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经历了一天辛苦繁忙的工作,下班回到家后,能够洗个热水澡,的确能减轻人体疲劳,让身体更加舒适轻松。不过您可千万不能不分时间的乱洗澡。大家乱洗澡易猝死。为此要避开五大误区。接下来我们一起来了解一下吧。
乱洗澡易猝死 5大误区要避开
1、劳动后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
2、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
3、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可以使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。
4、酒后不宜洗澡
酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。
洗澡对绝大说人而言,就如同吃饭一样是一天真不可或缺的环节。洗澡大可以让人们放下工作造成的紧绷精神及情绪,但是你一定要注意,有一些时候是不适宜洗澡的,因为此时洗澡很容易造成身体的某些不良反应。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
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