水果吃多了会怎样 水果吃多了会不会得糖尿病
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
吃水果得适可而止,不要吃太多,吃多了对身体不好,特别是含糖量高的水果,容易得糖尿病。
有一些中年人本来血糖就比较高,却还把水果当成饭来食用,这样很容易诱发糖尿病。医生说,各类瓜果饮料中,很大一部分水果和饮料所含糖分偏高,不加节制地进食往往容易使血糖直线上升,从而引发糖尿病症。
较多见的是芒果、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿,严重的全身出皮疹。
柿子吃多了会有结石,与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻。
中医认为,苹果、番石榴具有“收敛”作用,可用来对付腹泻,因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸,与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间,容易形成便秘。
荔枝吃得太多,容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝。
榴莲含有丰富的植物蛋白,吃多了难消化。
1、切记水果万不可当饭吃,应该以正餐为主,水果为辅,适可为止。
2、吃水果的时候最好削皮,因为很多水果在发生病虫害的时候都需要进行农药喷杀,这些农药,我们即使用专门的洗涤剂,也很难清洗干净,进而会对我们的身体造成损伤,所以说水果还是削皮吃。
3、吃水果最合理的时间应为上午9点到10点,下午3点到4点,如果进餐时间不规律,可将水果放在午饭前一小时,或者午饭后两小时这段时间。
无花果吃多了会不会上火 无花果吃多了有什么危害
这些无糖水果吃了不会得妊娠糖尿病
每天吃芒果人会发黄吗 女性芒果吃多了会怎样
吃夏威夷果会不会上火 吃多了夏威夷果会怎么样
新鲜的无花果吃了会上火吗 无花果吃多了会怎么样
水果吃多了会生病
吃了苹果可以马上喝水吗 吃了苹果喝水会怎样
雪莲果吃多了会胖吗 雪莲果吃多了会怎么样
开心果吃多了会不会上火 开心果吃多了有什么危害
这些水果放心吃不会增加患糖尿病风险
圣女果吃了会上火吗 圣女果吃多了会怎么样
夏威夷果会不会上火 夏威夷果吃多了会怎么样
无花果吃多了会上火吗 无花果吃多了会怎么样
糖尿病人可以吃羊肉吗 糖尿病人吃多了羊肉会怎样
吃多了开心果会怎么样 开心果吃多了会上火吗
人参果吃多了会怎样 人参果吃多了会上火吗
芋头糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃多了芋头会怎样
夏威夷果会不会上火 夏威夷果吃多了会怎么样
碧根果吃了会长胖吗 碧根果吃多了会怎样
火龙果吃了尿红色的尿怎么回事 吃了火龙果尿液多久才不会是红色