深海鱼油能擦脸吗 怎么用深海鱼油擦脸
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深海鱼油是保健食用的,适合中老年人或是三高人群,能有效缓解和治疗。而深海鱼油可以擦脸吗?
深海鱼油能擦脸。
深海鱼油本身对改善面色憔悴,长痘,长座疮小粉刺的作用。有些护肤品都含有,如伊摩儿的滋养霜(可以当粉底和隔离霜用的)和修复霜都含有深海鱼油成分。不过自己挤出来擦脸估计肌肤也吸收不了。
洁面后,直接用勉强涂在需要擦脸的地方。
深海鱼油对于面色憔悴,小粉刺,痘痘都具有一定的改善作用,所以说深海鱼油可以擦脸,很多的护肤品里面其实都含有深海鱼油成分,脂肪酸其实就是我们组成脂肪的一个有效成分,它里面的化学结构是将碳元素为主的,所有的饱和脂肪酸在人体都会自然的合成,因此我们也不需要特别从食物中进行摄取。
深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分,使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是:促进、协调 神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作,从而增强集中力、记忆力、注意力。
深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑,降低血液中胆固醇水平,有助于保持血液畅通流动,抑制不正常血液凝集、预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生。
EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸,因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。
EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
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