黄瓜榨汁要削皮吗 黄瓜榨汁需要加水吗
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说起黄瓜应是没有人不熟悉的吧!它的功效和作用非常的多,很多人都爱吃,那么黄瓜榨汁要去皮吗?黄瓜榨汁需要加水吗?下面一起来看看吧。
建议削皮。
黄瓜不削皮口感肯能会有些涩,削皮口感会好一点,不削皮的话,皮一定要洗干净。另外,虽然说黄瓜皮营养丰富,但是黄瓜皮上会有农残,所以建议还是削皮榨汁比较好。
炸黄瓜汁要加水的,这样口感会更好。
食材:新鲜黄瓜 2根、蜂蜜 2勺、凉白开 300ml
方法/步骤:
1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端;再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里;轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁。
3、加入一小匙蜂蜜调匀。
4、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
5、这时的黄瓜汁有一些浮沫,口感不是很好。
6、准备高温消毒好的纱布一块。
7、过滤(2次)这样能少一些浮沫。
8、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
黄瓜汁含有丰富的纤维,食用过后可促进肠胃挪动,帮助消化,有便秘或者隐形便秘的可以经常使用,帮助大便排出。
黄瓜汁中含有大量的维生素,鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜,更加易吸收,帮助改善皮肤,让你的皮肤更加光滑有弹性。
喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜,具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病,让你的牙齿更健康,口气更加清新。
每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用,切记要坚持哦。
黄瓜汁还具有防止头发脱落,指甲劈裂的情况哦,但是同样要坚持哦。
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