上班族面对电脑皮肤差怎么办? 4种抗辐射养颜食物
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
最佳的蛋白质来源:鱼
鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼肉中的胆固醇含量较低,在摄入优质蛋白的同时,不会带入更多的胆固醇。
多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
抗衰老食物:西兰花
西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。
保持活力食物:高丽菜
高丽菜是十字花科的蔬菜,其维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。
抗氧化食物:豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。
“氧化”意味着“衰老”,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
除了注意饮食,平时在工作间,可以适当休息,去洗手间用洗面奶洗脸,把脸上多余的油脂去掉,保持干爽。然后喷一下补水喷雾,为脸部时刻补湿。
上夜班皮肤差怎么调理 夜班族如何护肤
经常对着电脑怎么保护皮肤 六招教你有效防辐射
长期面对电脑如何保护皮肤 六招教你有效防辐射
电脑族预防辐射小妙招
电脑辐射对胎儿影响大吗 电脑辐射孕妇的影响大吗
办公室上班族养生经:如何减少辐射的伤害
上班族多吃什么能够防辐射
哪些食物抗辐射 吃什么食物可抗辐射
上班族应如何防辐射
五类防辐射食物 强力抵抗辐射又护肤
上班族多吃这些食物能有效防辐射
11种食物强力抵抗辐射
六种食物有效抵抗辐射危害 这些食物帮你抵抗辐射
辐射多皮肤差怎么治
电脑辐射会让皮肤长痘吗 长期电脑辐射皮肤差怎么办
上班族的抗疲劳食物
如何减轻电脑对肌肤的辐射
辐射痘痘长什么样子 电脑辐射脸上起痘痘怎么办
长期对着电脑有辐射怎么办呢
怎样预防电脑辐射呢? 清洁皮肤很重要
介绍办公族养肝排毒抗辐射佳品
上班族整天对着电脑怎么办 每天4杯茶可抗电脑辐射
电脑辐射会对婴儿有影响吗 电脑辐射对婴儿有影响吗
上班族得了“电脑病”怎么办?8妙招搞定“电脑病”
电脑辐射的症状 怎么预防辐射?
电脑辐射对胎儿的影响,电脑辐射对胎儿的影响是什么
电脑辐射让你脸上长痘痘怎么办?
电脑族皮肤困扰 养颜茶让你恢复美丽
电脑族防辐射护肤七方法 常备保湿喷雾
长期面对电脑如何保护皮肤 六招教你有效防辐射