马伊琍哺乳期保养方
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
文章出轨风波曝光后,最让人担心的是马伊琍及其一双女儿。此前马伊琍生二胎的消息一直都保密得非常好,甚至二胎什么时候生,生的是女儿还是儿子,都未有公开。今天在经历了文章出轨风波之后,马伊琍晒出了自己纯素颜喂奶照片,而二女儿的侧颜也随之曝光,马伊琍似乎未受文章事件影响,在微博中写道:“妹妹在火车上是这样吃饭的。期待火车上也有母爱。
正在喂奶的马伊琍,虽然素颜,但是看上去气色不错。并且眼神上扬,能感受到作为妈妈的骄傲模样。马伊琍在哺乳期,皮肤保养的很多,不少网友也大赞:虽然素颜,但也是最美的女人。那么马伊琍在哺乳期是如何保养皮肤的呢?下面就跟小编一起去探个究竟。
1、表层护理
注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。
2、内部护理
提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
3、保证充足睡眠
有研究发现,如果产后睡眠不足,会影响体重,容易导致体重增加,特别不利于体型的恢复。因此,女性想要产后依然有好的肌肤和身材,首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。
4、随时随地收腹
产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。
5、保持心情舒适
一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用,相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。
6、按摩小腹
新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹,用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩,能够促进体内新陈代谢,加速排毒,调节肤色。
此外,还要注意饮食营养和运动的结合,长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。
哺乳期乳腺炎有什么症状 哺乳期乳腺炎怎么办
哺乳期拔牙的危害 哺乳期能否拔牙
哺乳期可以吃茭白吗 哺乳期吃茭白催乳吗
哺乳期腱鞘炎最佳治疗方法 哺乳期腱鞘炎最佳治疗方法是什么
哺乳期可以丰胸吗 哺乳期怎么丰胸
哺乳期怀孕能生吗 哺乳期怀孕怎么办
马伊俐护肤方巧御夫现度假
哺乳期妈妈吃什么好 才能保证宝宝最好的母乳喂养!
哺乳期容易得乳腺癌吗 哺乳期会得乳腺癌吗
哺乳期能吃蕨菜吗 哺乳期饮食禁忌
马伊琍背奶经历 马伊琍的母乳喂养故事 马伊琍 母乳多久
哺乳期喝酒了之后多久可以哺乳 哺乳期喝酒了之后多长时间可以哺乳
哺乳期能做艾灸吗 哺乳期如何护理乳房
哺乳期怀孕了还能继续哺乳吗 哺乳期怀孕了还可以继续哺乳吗
哺乳期能拔牙吗 哺乳期可以拔牙吗
哺乳期减肥的最好方法
哺乳期减肥方法小妙招
哺乳期感冒有什么偏方 哺乳期感冒了还能喂孩子吗
哺乳期不能吃什么 哺乳期妈妈的禁忌
哺乳期乳腺炎的症状及预防方法
哺乳期适合吃什么 哺乳期饮食禁忌
哺乳期怎样保养头发
哺乳期怀孕最佳流产方式 哺乳人流注意事项
哺乳期阴道炎 哺乳期阴道炎怎么办
哺乳期能喝雪碧吗 哺乳期喝什么好
哺乳期做人流影响哺乳吗 哺乳期人流后会回奶吗
哺乳期不能吃什么水果 哺乳妈妈最保险的水果
哺乳期怀孕了还能继续哺乳吗 哺乳期怀孕喂奶的危害
哺乳期乳腺炎怎么办 哺乳期患上乳腺炎怎么办
哺乳期会不会怀孕 哺乳期会怀孕吗