吃得多饿得快怎么回事
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一般来说除了没有吃饱饭或者过多的体力消耗,饿得快,尤其是吃得多还饿得快就很有可能就是疾病的征兆了。
饿得快可能是患有糖尿病,糖尿病患者缺乏胰岛素,糖元素减少,因为人体不能将糖元转化成能量补给之前消耗的能量,所以有不少糖尿病患者吃了饭不一会儿就感觉到饿了。
主要表现:需要加餐,但是体重没有改变,反而越来越瘦。
胃火又叫胃热,胃火过旺的原因很多,比如日常喜欢吃一些辛辣、湿热的食物,年轻人喜欢加班熬夜、晚上出去喝酒等,这些都会引起胃火。
主要表现:胃火旺会让人产生食欲亢进,饥饿感大增,并且伴有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状。
甲亢是因为甲状腺激素增多,造成的神经、循环、消化等各个系统的兴奋性增高和代谢亢进引起的综合症,甲状腺激素会让身体的新陈代谢过于旺盛,身体的热量也会大量流失,造成肚子饿得快的反应。
主要的表现:容易饿、吃得多、身体消瘦。
当体内的血糖浓度降低,肝脏不能做出适当的反应来分解肝糖元维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中仅剩的糖元。
主要表现:造成严重的生理反应——饿,饿得烦心。
一般来说除了没有吃饱饭或者过多的体力消耗,饿得快,尤其是吃得多还饿得快就很有可能就是疾病的征兆了。
肚子饿最直接的原因是血液血糖浓度降低,有些人因为遗传原因,血液血糖浓度低于正常的浓度,所以会经常觉得饿,很难有饱腹感。
主要表现有免疫力弱,经常生病。
压力大的时候全身精神紧张。压力刺激皮质醇让身体感觉到饥饿,及时生理层面上来说你根本不需要摄取能量,这不是饥饿进食,而是皮质醇反射给大脑你还没有吃饱,这就是压力导致人们吃得过多的原因。
肥胖本身会让人感到饥饿,多余的脂肪会造成胰岛素含量增加,食欲也会相应提升。此外,脂肪细胞会让身体对饱腹激素的敏感性下降。
不管是不是疾病,我们都应该要养成有规律的生活习惯,少食多餐。日常生活中注意营养元素的全面摄取,可以多吃些蛋类、薯类、果胶、奶类、坚果类食物等。
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