为什么喝了很多水嘴唇还是很干
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很多人都会有这样的体验,喝了很多水,但是嘴唇依然很干。究竟为什么会出现这种情况呢?
喝了很多水嘴唇还是很干,可能是因为阴虚内热的体质影响的。阴虚内热体质,常表现为潮热盗汗、口燥咽干、五心烦热、夜热早凉。这类体质嘴唇干,单纯地喝水是不能缓解的。可以使用麦冬、沙参等泡水喝以滋阴。
喝了很多水嘴唇还是很干,可能是因为过度使用口红,其中含有的石蜡、色素将嘴唇中的水分大量带走,嘴唇干而且还容易脱皮。最好是使用含有维生素E等具有很好的滋润效果的润肠产品。
经常舔嘴唇的人喝了很多水也容易出现嘴唇干的情况。舔嘴唇的时候唾液覆盖在嘴唇上,其中的水分会快速蒸发,还会带走嘴唇上的水分,使嘴唇越舔越干。
喝了很多水还是出现嘴唇干的情况,可能是因为气候过于干燥引起的。这多出现在秋冬季节。空气中水分少、风沙大,嘴唇本身黏膜薄,储水能力就差,很容易出现嘴唇干。
很多人都会有这样的体验,喝了很多水,但是嘴唇依然很干。究竟为什么会出现这种情况呢?
喝了很多水嘴唇还是干与本身缺乏维生素有很大的关系。
嘴唇干裂脱皮可能是缺乏B族维生素、维生素A、维生素C,嘴唇的周围有一圈发红的区域“唇边缘”,主要是靠周围丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来滋润,如果摄取的维生素不足就容易干燥开裂。
喝了很多水还是出现嘴唇干的情况,可能是唇部炎症反应。
一般如果是患有唇炎的话,除了嘴唇干、脱皮起屑,还可能会伴随有唇部水肿、瘙痒、灼痛感甚至是化脓等。需要特别关注,及时就医进行处理。
如果喝了很多水,嘴唇还是很干燥的话,建议根据上面提及的原因检查自己是属于哪种情况,然后根据原因来对症解决,如改掉掉舔嘴唇习惯,气候过于干燥时多喝水,使用护唇膏;阴虚内热体质人群适当喝一些滋阴食物。
补水是最基础的预防措施,嘴唇是反映身体缺水的首要器官,水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。当然适当喝点蜂蜜水更好,滋阴润燥,补充全身水分的同时也补充嘴唇水分。
多吃蔬果,少吃辛辣,不管是平时还是口干舌燥的时候,在饮食上要少吃辛辣、煎炸类食物,多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。同时,还建议多喝白开水,给身体补充足够的水分。
嘴唇会出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题,体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一,消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。因此,日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果,如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,这在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。
在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一,油脂能缓解唇部疼痛,防止进一步干裂。椰子油、橄榄油等能有效舒缓嘴唇干裂。
防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林,也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟,就是方便的自制唇膜。
这种保护嘴唇的方法并不复杂,只需每天晚上临睡之前,把蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,促进血液循环,嘴唇就可以变得滋润了。
在气候干燥的季节,尽量减少风吹日晒,可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度,尤其是骑车一族,戴口罩能挡住干燥的风,防治嘴唇干裂。
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