泡脚后多久可以洗热水澡 为什么越泡脚湿气越重
本文已影响1W人
本文已影响1W人
许多人都喜欢在泡脚出了一身汗之后再洗澡,那么泡脚后多久可以洗热水澡?为什么越泡脚湿气越重?
泡脚后建议等30分钟左右后再洗热水澡。
许多人都喜欢用比较烫的水泡脚,在泡脚的时候身体血液循环加快、体温升高,身体毛孔打开排汗,降低体温。而洗澡水一般比泡脚的水温低,比较舒适,如果泡脚之后马上洗澡,在毛孔打开的状态是比较容易着凉的。因此建议泡脚之后等待半小时左右,等身体不再继续出汗了,皮肤的打开毛孔也收缩了,就可以去洗澡了。
一般建议先洗澡,再泡脚,原因如下:
1.洗澡主要是清理作用,泡完脚再洗澡,洗澡时全身毛孔也都是打开的,泡脚吸收的药性就容易被散出去了。而先洗澡再泡脚,可以将身体表面的灰尘、污渍清理得差不多之后,再吸收药性,效果会更好。
2.一般洗澡的时候水温度不会特别高于身体温度,而泡脚的温度要高于身体很多,泡脚之后再洗澡,身体毛孔打开了,是比较容易受凉的。因此要先洗澡再泡脚,避免受凉。
泡脚一般不会导致湿气加重,湿气重往往是由于肝气不调达、肾气不能温煦以及脾运化失常,导致了水湿内停,而且泡脚的时候出汗增加,还有一定的祛湿作用。
许多人觉得泡脚的时候大量出汗,就是湿气重的表现,其实这是正常的反应,因为泡脚导致体温升高,而身体排汗能够降低体温,维持正常的体温水平。
泡脚大汗淋漓的主要原因是为了降低体温,也有一定的排泄体内代谢物的作用。
身体在排汗的同时,会降低体温,这也是身体排汗的主要作用,不然身体温度过高,体内细胞就会非常难受,各种酶也会失效,身体会出现发高烧的症状。而人体代谢产物主要通过大便、小便和汗液排出,汗液中汗液中多数为水,少数为矿物质、尿素、乳酸、脂肪酸等代谢产物,但是出汗排毒是三种方式中最微弱的,人体主要还是通过尿液和粪便排毒。
为什么热水泡脚很舒服 热水泡脚的好处
花椒泡脚多久能去湿气 花椒泡脚泡几天最合适
白醋泡脚去湿气吗 生姜泡脚可以除湿气吗
冬天泡脚用什么材料好 湿气重怎么泡脚排出来
拔罐后多长时间可以洗热水澡 湿气重多久拔一次火罐
泡脚后多久可以洗澡
冬天泡脚去湿气用什么药材 冬天泡脚去湿气多久见效
先洗澡还是先泡脚 泡脚出汗是寒气多吗
热水泡脚可以瘦腿吗 泡脚瘦腿多久有效果
艾叶泡脚出汗后能洗澡吗 艾叶泡脚在洗澡前还是后
湿气重用艾叶泡脚有用吗 怎么判断湿气排出来了泡脚
泡脚对人体有什么好处 泡脚可以去脚气吗
三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后 三伏天泡脚可以减肥吗
泡脚水里加一宝肾越来越好
女人泡脚去湿气的最佳时间 热水泡脚的6个禁忌
热水泡脚可以去湿气吗
泡脚后洗澡的注意事项 泡脚有哪些禁忌
【湿气重可以泡脚吗】湿气重能泡脚吗 湿气重泡脚可以吗
脚趾甲砸黑用凉水泡还是热水泡 脚趾甲内有淤血能洗澡吗
醋泡脚治脚气要多久 醋泡脚对脚气有好处吗