在洗手的过程中至少要洗几秒 七步洗手法的手法是什么

最近半年国家正遭受着病毒的侵害，勤洗手、勤消毒可以很好的帮助人体预防疾病，但很多人不知道怎样正确洗手，那么在洗手的过程中至少要洗几秒？七步洗手法的手法是什么？

在洗手的过程中至少要洗几秒

洗手的方式比较多，不同方式所发费的时间是不一样的，具体如下：

消毒剂清洗

一般生活中很少有人会使用消毒剂洗手，一般医生以及特殊工作者是经常使用，消毒剂清洗时要是刚喷上消毒剂就立刻冲干净，那么时起不到杀菌效果的，消毒剂需要与病菌有充分的接触时间，否则沙门氏菌、寄生虫很可能幸存下来，需要至少停留2~3分钟左右的时间。

洗手液清洗

洗手液中含有大量的化学成分以及一些表面活性剂，用来洗手需要把手揉搓干净，若没有冲洗干净，这些物质就会残留在手上，对人体的皮肤造成伤害，一般建议洗20-30秒左右。

普通洗手

葡萄洗手就是说生活中弄完一些小事之后，用清水冲洗手部，避免赃物残留，这时候一般建议使用温水洗手，这样可以更好的将人体手部的杂质去掉，一般最好是坚持15-20秒左右。

七步洗手法的手法是什么

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，主要是使用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播，具体做法如下：

第一步:首先要掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:然后洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

经常洗手的好处是什么

预防疾病

勤洗手可以帮助消除手部赃物以及细菌，保持手部清洁，避免生病和传播细菌给他人，同时也可以预防许多疾病的病菌感染，具有一定预防疾病的左右。

预防细菌感染

人体做每一件事的时候都需要手部的参与，勤洗手可以预防细菌带入人体，消除病菌的感染，对人体的健康具有一定好处。

美颜护肤

手是女人的第二张脸，经常洗手可以保持手部肌肤的细嫩以及美观，对人体手部具有一定好处，起到一定美容护肤的作用。

洗手之后需要擦干吗

需要。

很多人吸收之后会忽视擦干手，认为这样并没有什么关系，但其实要是不进行擦干手，那么手部可能会出现二次感染，导致细菌以及病菌在人体表皮迅速繁殖，从而导致人体出现感染的症状，对人体的健康造成威胁，所以吸收之后双手是需要进行擦干的。

不经常洗手的坏处是什么

不经常洗手最常见的一种坏处就是容易导致疾病的感染，手部是细菌以及微生物最容易残留的部位，不经常洗手对自身的健康是具有一定坏处的。

其次就是人体手部的肌肤比较细嫩，要是不经常进行清洗，那么很容易导致人体的肌肤粗糙，影响美观，尤其是对于女性来说，是不好的。

最后就是不经常洗手，容易导致我们的肌肤毛孔变的粗大，主要是因为不洗手时，人体手部的汗液就会撑大人体的毛孔，从而对人体的健康造成威胁。