做第三代试管婴儿移植期间如何度过？

历经几个月乃至多年的勤奋，如今你早已开始了试管婴儿周期。恐怖的“半个月等候”可能是一段焦虑和抑郁的阶段，但它还可以是一个希望和理想将来小宝宝的阶段。下列是梳理的一些合理的方式，能够缓解等候查验结果的工作压力。

为何等半个月？

当精卵结合粘附在你的孑宫内壁时，身体绒毛膜促性腺素（hCG）马上会刚开始造成并出现在你的血夜和尿里中。因此人工受孕在家里能够应用“验孕纸”来检验尿里中是不是存有hCG。这针对错过了经期最少一周的女性，结果非常准确。可是，如果你开展试管婴儿周期时，你的生育专家将会会打针hCG来协助你的卵细胞完善。依据生育研究会的叫法，这类治疗药物反映将会在你的人体中滞留最少12天，并造成“验孕纸”检验出现阳性。因此一些专家认为不必在家里用“验孕纸”检测，要等候胚胎移植后半个月开展hCG抽血化验，抽血化验是明确你是否怀孕了及其试管胚胎工作进展的最靠谱方式。

来源于伴侣的感情适用

记牢，你不是独自一人亲身经历这件事情-但你的伴侣也不是内心阅读者！多谈一谈你的体会，并与你的伴侣共享感情和念头。假如孕期进度的不积极主动，请探讨如何处理它。你要想独居的时间？或是你要做一些分散化专注力的事儿，例如出来用餐，或是你仅仅想和你的伴侣在一起？

对的技术性

与你的医生探讨你是不是可抗压能力以在试管婴儿周期内锻练，假如如果可以的话，何时能够刚开始锻练及其可以做什么种类的锻练。适当的锻炼身体，如溜达或瑜伽健身，能够协助释放压力，但在你做以前获得大夫的容许。假如给你过小产史，你的生育大夫将会更期待你一直在最开始几日或几个星期内释放压力。别的将会合适你的缓解压力技术性包含冥想训练，如果你觉得焦虑不安时开展迟缓深吸气，或开展柔和的手臂或肩部按摩。有的人发觉针织品，手工编织或别的必须注意力不集中的事儿能够协助她们阻拦消沉的念头。

花时间感悟幸福

这是一个做好自己喜爱的事儿的最佳时机。修指甲，做一顿大餐（当你喜爱煮饭），看一部有趣的电影，看一本有趣的书，看一个搞笑幽默的综艺节目，，大声唱歌，当你的经济发展标准容许，能够沉溺于一点买东西治疗法。为自己弄个联谊会。抱紧你的伴侣。做一个作战小公主，这是你应该的。