痛风患者的饮食注意事项有哪些呢?
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痛风是一种由多种生活因素引起的慢性病。痛风发作后,病人体内尿酸值会升高。尿酸是控制痛风的因素。因此,降低尿酸值对痛风患者非常重要。在生活中,有些东西对降低尿酸很有帮助。以下是介绍:
痛风患者应多吃低嘌呤食物,少吃嘌呤食物,不要吃高嘌呤食物,还要注意不要饮酒。痛风常使肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症复杂化。患者应遵循以下饮食原则:
一。多吃低嘌呤食物痛风患者应多吃低嘌呤食物,如:谷物、水果、鸡蛋、牛奶。
二。多吃碱性食物和碱性食物有利于尿酸的排泄。建议每天摄入蔬菜500克以上,如胡萝卜、黄瓜、蔬菜、卷心菜、西红柿等。
三。避免辛辣刺激性调味品辛辣刺激性调味品能刺激植物神经,诱发痛风急性发作。应该以清淡温和的饮食为基础。
四。禁食高嘌呤食物过量食用高嘌呤食物会导致嘌呤代谢紊乱,大量尿酸无法排出,形成尿酸结晶,沉积在关节和肾脏,造成关节肿痛、肾功能不全等严重后果,如内脏、海鲜等。
五。多喝水:水有助于消除体内尿酸。在日常饮食中,可以多选择富含水分和利尿的食物,以尿量。每日液体量维持在2000ml以上,注意:肾功能不全时,液体量应适当。
进食以上这些食物,能提高血液、关节液和尿液的pH,有助于尿酸溶解,不易析出沉职,再配合多饮水,则有利于尿酸随尿排出体外,从而降低血尿酸值。西瓜、冬瓜、浓茶水,不仅是碱性食物,且有利尿作用,更能促进尿酸排泄。
以上是痛风患者在饮食上应注意的问题。也许有些人认为饮食与痛风无关,这是错误的。不良的饮食习惯可能导致病人病情恶化。而患痛风的朋友还是要坚持治疗,不要因为疗效不明显而放弃治疗。
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