女性白癜风患者该如何度过经期

女性白癜风患者该如何度过经期？大姨妈对于每个女性来说都是很平常的事情了。在生理期，女性的身体往往比较脆弱，此时免疫力也会下降很多，身体容易出现问题。白癜风病发表现在皮肤，更多的是受身体内环境的影响。女性处在生理期，由于体内荷尔蒙的影响，皮肤分泌会比较旺盛，易加重病情。

那么，大姨妈驾到，女性白癜风患者该如何迎驾呢?

1.避免生冷辛辣食物

女性白癜风患者在生理期间普遍身体免疫力会下降，生冷辛辣食物会给肠胃造成不利影响。建议女性白癜风患者在生理期间食用温热性食物，避免寒凉辛辣食物引发痛经、腹胀等不适症状。

2.注意食用绿色高纤维食物

女性白癜风患者在月经期间身体很容易出现一些不适症状，高纤维的绿色食物可以缓解经期所带来的疲劳、虚弱、情绪不稳等症状。全谷类、全麦类、干果类、豆制品、新鲜果蔬等都是比较适合女性白癜风患者的经期食物。

3.注意皮肤护理

在月经期间女性的皮肤和头发会出现过多的油脂，从而容易造成毛孔堵塞，导致皮肤长粉刺、痤疮等。所以在月经期间必须护理好自己的皮肤，同时减少化妆品与护肤品的使用，避免病情加重。

4.保持良好的心情与适度运动

良好的心态对白癜风患者来说真的是太重要了，白癜风的治疗更是心理上考验。保持一个良好的心态，同时适量的运动，有利于身体内部机能的活动，增强血液循环功能，利于白癜风患者的康复。

5.禁止乱用药物

是药三分毒，经期是女人的敏感期。在月经期间白癜风患者不要随便滥用药物，一定要在医生的指导下用药。避免不当用药给身体带来负面影响，加重病情。