昆明祛白:秋季气候干燥,白癜风易扩散如何预防好
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都说秋高气爽,其实秋季干燥的气候对白癜风患者来说非常不利,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,易造成患者白斑扩散。
那么,在干燥的秋季,白癜风患者应该怎样预防病情加重,怎样养生呢?
1、及时补充水分,秋季天气一般比较干燥,患者要及时补充水分,多喝点白水或是桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。
2、加强晨练,秋季天高气爽,比较适合进行晨练,是白癜风养生的好时节,患者应早睡早起,使肺气得以舒展。
3、在饮食上应以清淡为主,例如猪肝汤等进行滋补,又可促进白癜风的治疗。
平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉,动物肝脏,鸡蛋,牛奶,新鲜蔬菜,豆,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。
秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补,食补以滋阴润燥为主。
饮食不可过于生冷,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
昆明专家温馨提示:白癜风患者在秋季做好预防工作,还要注意缓解紧张精神状态和不良情绪,避免白斑出现扩散和复发。
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