有黄褐斑具体要怎么做呢?
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大部分女性都知道黄褐斑产生的影响很大,这是一种面部的黄褐色色素沉着,损害为黄褐或深褐色斑片,也称肝斑,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,不仅仅在于影响美观,还会危害精神,那么有黄褐斑具体要怎么做呢?
1、黄褐斑早期皮损面积小,不太明显,但是任由疾病发展,面积变大,变明显,因此要尽早到正规的皮肤医院就诊治疗,千万不要自行盲目用药,因为可能会导致病情加重,甚至造成毁容。
1、有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医,病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑。
2、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果,要有充足的睡眠,要注意劳逸结合。从青少年开始就应该防晒,遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
3、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人,同时要多喝水、多喝汤,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分。
温馨提示:如果患有黄褐斑,建议及早到正规医院的皮肤科就诊,避免盲目就医,以免造成更为严重的危害,同时还要做到不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪。
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