红斑狼疮要怎么做预防呢?
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红斑狼疮,自身免疫性结缔组织病,可分为盘状红斑狼疮、亚急性皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、深在性红斑狼疮、新生儿红斑狼疮、药物性红斑狼疮等亚型,是一种疾病谱性疾病,对患者产生的危害大,那么红斑狼疮要怎么做预防呢?
1、需注意精神:树立乐观情绪,正确地对待疾病,建立战胜疾病的信心,生活规律化,注意劳逸结合,适当休息,预防感染。中医学认为,红斑狼疮的发生和患者的情绪有很大的关系。
2、饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物,少吃巧克力、甜食等高糖食物,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,忌烟酒,不吃蚕豆、豌豆、大豆等。积极防治各种感染。如果平时出现感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等疾病时,要加以注意。
3、想要预防红斑狼疮,就要注意休息和锻炼,保持积极乐观的生活态度,注意劳逸结合、动静结合,尽量避免出现忧郁悲伤、喜怒无常的情绪,保持规律的作息习惯。
4、自检,早期发现问题,尽早就诊。经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损,平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象。
温馨提示:避免日光曝晒或紫外线照射,防止劳累,注意保暖,急性发作时应卧床休息,合并内脏损害时提示病情较重,要及时治疗,如果发现患有红斑狼疮,需及早到正规的医院检查,积极就诊,做到早发现早诊断早治疗。
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